La prime de naissance (prime à la naissance de la Paje) est de 1 093,11 € net dans le cas général, selon service-public.gouv.fr (page vérifiée le 1er avril 2026). Elle est versée sous conditions de ressources, avant la naissance, et s’obtient après avoir déclaré sa grossesse. Voici les montants, les plafonds, les conditions et les démarches, puis quelques idées pour l’utiliser.
Les montants et plafonds changent régulièrement : vérifiez toujours la page officielle de service-public.gouv.fr ou votre Caf avant de faire vos comptes.
La prime de naissance en bref
Repère
Ce qu’il faut savoir
Montant
1 093,11 € net (cas général)
Jumeaux, triplés
Une prime par enfant à naître, sur attestation médicale
Conditions de ressources
Plafonds selon la situation familiale (tableau ci-dessous)
Déclaration de grossesse
Avant la fin du 3e mois
Examen prénatal
Passer le 1er examen prénatal médical
Demande
En ligne, auprès de la Caf ou de la MSA
Quel est le montant de la prime de naissance en 2026 ?
Dans le cas général, la prime à la naissance s’élève à 1 093,11 € net. Pour une naissance multiple, il y a autant de primes que d’enfants à naître, chacune de 1 093,11 €, sur la base d’une attestation médicale. Deux jumeaux ouvrent donc droit à deux primes.
Les plafonds de ressources
La prime dépend de vos ressources. Pour 2026, ce sont les revenus de 2024 qui sont pris en compte. Selon service-public.gouv.fr, les plafonds sont les suivants :
Enfants à charge (né ou à naître)
Plafond de ressources
1 enfant, couple avec un seul revenu
37 118 €
1 enfant, couple avec deux revenus ou parent isolé
49 054 €
2 enfants, couple avec un seul revenu
44 542 €
2 enfants, couple avec deux revenus ou parent isolé
56 478 €
3 enfants, couple avec un seul revenu
53 450 €
3 enfants, couple avec deux revenus ou parent isolé
65 386 €
Au-delà de 3 enfants, chaque enfant supplémentaire ajoute 8 908 € au plafond. Les deux revenus sont retenus si chaque membre du couple perçoit au moins 6 306 € par an (montant 2024) d’activité professionnelle ou d’indemnités journalières.
Service-public.gouv.fr propose un simulateur pour estimer vos droits : c’est le plus sûr pour savoir si votre foyer est concerné.
Les conditions à remplir
passer le 1er examen prénatal médical ;
déclarer la grossesse avant la fin du 3e mois ;
séjourner en France plus de 9 mois, consécutifs ou non, sur l’année civile ;
rester sous les plafonds de ressources ci-dessus.
Les règles de la prime à l’adoption sont différentes : voyez la page officielle si vous êtes dans ce cas.
Quand la prime est-elle versée ?
Elle est versée avant la naissance, pas après. D’après service-public.gouv.fr :
votre situation familiale est appréciée au début du 7e mois de grossesse (le 1er jour du mois suivant le 5e mois) ;
la demande est étudiée au cours du 6e mois suivant le début de grossesse ;
le versement intervient avant le dernier jour du mois civil suivant le 6e mois de grossesse.
En cas de décès de l’enfant, la prime est maintenue si le décès survient à partir du 1er jour du mois suivant le 5e mois de grossesse.
Comment faire la demande
Déclarez votre grossesse avant la fin du 3e mois : c’est un préalable indispensable.
Faites la demande en ligne : auprès de la Caf si vous relevez du régime général (le formulaire diffère selon que vous touchez déjà des prestations ou non), auprès de la MSA si vous relevez du régime agricole.
Passez le 1er examen prénatal et gardez les justificatifs.
Pour une naissance multiple, gardez l’attestation médicale : elle sert à obtenir une prime par enfant.
Comment utiliser la prime pour préparer l’arrivée de bébé
La prime tombe quand la liste de naissance se précise : c’est un budget utile pour acheter l’essentiel sans se précipiter. Sans en faire une règle, quelques repères :
commencez par le sommeil et le change, qu’on utilise dès le premier jour ;
attendez pour le reste : certains achats (jouets, accessoires de sortie) peuvent venir après la naissance, quand vous saurez ce dont vous avez besoin ;
gardez une marge pour les imprévus des premières semaines ;
comparez avec la liste d’une maternité ou celle de vos proches : certains cadeaux feront doublon.
La gigoteuse en coton (26,99 €) : une gigoteuse légère qui remplace la couverture, sans tissu libre dans le lit. Sans manches, fermeture à glissière à double sens, huit imprimés et trois tailles de 0 à 18 mois.
Le matelas à langer nomade (19,99 €) : imperméable, il se plie au format pochette et se glisse dans le sac. Il s’essuie d’un coup de chiffon humide. Six imprimés.
La couverture en tricot de coton, maille cœurs (29,99 €) : au format 90 × 70 cm, pour couvrir bébé en poussette ou dans le cosy et accompagner les câlins. Sept coloris doux.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.
Questions fréquentes
Quel est le montant de la prime de naissance ?
1 093,11 € net dans le cas général, selon service-public.gouv.fr (page vérifiée le 1er avril 2026). Une prime est versée par enfant à naître en cas de naissance multiple.
Quand la prime de naissance est-elle versée ?
Avant la naissance : le versement intervient avant le dernier jour du mois civil suivant le 6e mois de grossesse.
Faut-il faire une demande pour la recevoir ?
Oui. Après avoir déclaré votre grossesse, la demande se fait en ligne auprès de la Caf (régime général) ou de la MSA (régime agricole).
Jusqu’à quand déclarer sa grossesse pour avoir droit à la prime ?
Avant la fin du 3e mois de grossesse, et il faut aussi avoir passé le 1er examen prénatal médical.
La prime dépend-elle des revenus ?
Oui : elle est soumise à des plafonds de ressources qui varient selon le nombre d’enfants et la situation du foyer. Le simulateur de service-public.gouv.fr permet d’estimer vos droits.
Y a-t-il une prime pour des jumeaux ?
Oui, une prime par enfant à naître, sur la base d’une attestation médicale.
La valise de maternité du papa (ou du co-parent) tient dans un sac de sport : de quoi tenir plusieurs heures en salle de naissance, passer une ou deux nuits sur place si la maternité le permet, et organiser le retour à la maison. Voici la liste, du plus utile au plus facultatif, à compléter avec celle que remet votre maternité : c’est elle qui fixe les règles sur place.
Pourquoi un sac pour le papa
Quand on accompagne une naissance, on pense à la valise de la maman et à celle de bébé, rarement à la sienne. Pourtant l’accompagnant passe parfois de longues heures sans pouvoir sortir : un téléphone vide, un estomac vide ou un t-shirt trempé suffisent à gâcher un moment qu’on aurait voulu serein. Un sac préparé à l’avance enlève une source de stress le jour J.
Cette liste complète notre guide de la valise de maternité côté maman et côté bébé, qu’elle ne recopie pas : ici, on ne parle que de ce qui sert à celui ou celle qui accompagne.
La valise du papa en bref
Catégorie
L’essentiel
Papiers
Pièce d’identité, carte Vitale, documents de la maternité, livret de famille
Vêtements
Deux t-shirts, un pull léger, des sous-vêtements, des chaussettes, des chaussures confortables
Boire et manger
Bouteille d’eau, encas, un peu de monnaie
Électronique
Téléphone, chargeur avec câble long, batterie externe, appareil photo
Toilette
Trousse de toilette, serviette, tenue de rechange
Retour
Sacs pour le linge, de quoi organiser les sorties avec bébé
Les papiers et documents
votre pièce d’identité et votre carte Vitale ;
les documents demandés par la maternité lors de l’inscription (renseignez-vous avant : certaines demandent une pièce pour l’accompagnant) ;
le livret de famille ou l’acte de reconnaissance anticipée, selon votre situation ;
les coordonnées utiles : la maternité, la sage-femme, les proches à prévenir. Notez-les sur papier, au cas où le téléphone n’aurait plus de batterie.
Rangez le tout dans une pochette à part, facile à attraper : le jour J, on n’a pas envie de chercher.
Les vêtements
En salle de naissance, il peut faire chaud, et vous pouvez vous retrouver à tenir un bébé en peau à peau : privilégiez des vêtements souples, faciles à enlever.
deux t-shirts en coton, dont un de rechange ;
un pull ou un sweat léger à enfiler ou à retirer selon la température du couloir et de la chambre ;
des sous-vêtements et des chaussettes pour chaque jour sur place ;
des chaussures confortables, car on marche beaucoup, parfois la nuit, dans les couloirs de la maternité ;
un pyjama ou un vêtement de nuit si le séjour permet à l’accompagnant de dormir sur place : demandez à la maternité si c’est possible.
Boire, manger et tenir la durée
L’attente peut durer plus longtemps que prévu. Quelques idées simples, à adapter :
une bouteille d’eau réutilisable ;
des encas qui se conservent bien : fruits secs, barres de céréales, biscuits, compotes à boire ;
un peu de monnaie ou une carte bancaire pour le distributeur du couloir ;
un peu de chewing-gum ou des bonbons à la menthe, si cela vous aide à tenir.
Pensez aussi à ce que la maman a le droit de manger ou de boire pendant le travail : suivez les consignes de l’équipe médicale, et ne partagez pas vos encas sans lui demander.
Téléphone, chargeur et photos
un chargeur avec un câble long : les prises sont rarement à côté du fauteuil ;
une batterie externe chargée, pour ne pas dépendre d’une prise ;
des écouteurs, pour patienter ou téléphoner sans déranger ;
un appareil photo ou, à défaut, un téléphone avec assez de place en mémoire pour les premières photos. Vérifiez auprès de la maternité ce qui est permis en salle de naissance.
Un petit conseil : prévenez les proches que vous donnerez des nouvelles dès que possible, et désignez une seule personne pour relayer l’information aux autres. Cela évite d’être sollicité en continu.
Toilette et confort
une trousse de toilette : brosse à dents, déodorant, rasoir si besoin ;
une petite serviette ;
un sac pour le linge sale, qui évite de mélanger les tenues propres et les autres ;
un coussin de voyage ou un plaid léger si vous passez la nuit dans un fauteuil.
Ce qui sert pour le retour à la maison
La sortie de la maternité arrive vite, et c’est souvent le co-parent qui porte les sacs, installe le siège auto et conduit. Quelques accessoires rendent les premières sorties plus simples :
un matelas à langer nomade, pour changer bébé sur une surface propre dans la voiture, chez les grands-parents ou dans un café ;
un organiseur de poussette, pour avoir biberon, clés et téléphone sous la main sans fouiller dans plusieurs sacs ;
une grande mousseline, qui sert de plaid, de voile ou de tapis d’éveil.
Pour le siège auto, installez-le dans la voiture avant le jour J et suivez la notice du fabricant : c’est un point à faire sans se précipiter.
Notre sélection pour le papa
Le matelas à langer nomade (19,99 €) : imperméable, il se plie au format pochette et se glisse dans le sac. Vous changez bébé sur une surface propre partout où vous allez, et il s’essuie d’un coup de chiffon humide. Six imprimés.
L’organiseur de poussette (19,99 €) : un sac organiseur en lin qui s’accroche au guidon pour garder biberon, téléphone et clés à portée de main, avec une bandoulière pour le porter à l’épaule. Quatre coloris : noir, gris chiné, bleu jean ou violet.
La couverture en mousseline de coton (29,99 €) : une grande mousseline de 90 × 110 cm qui sert à tout, tapis d’éveil au sol, plaid de balade sur les jambes, voile d’allaitement sur l’épaule. Neuf imprimés au charme rétro.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat. Si vous voulez les avoir pour la sortie de la maternité, commandez-les dès le 6e mois, en même temps que le reste de la valise.
Le congé à poser avant la naissance
Selon service-public.gouv.fr, le congé de paternité et d’accueil de l’enfant dure 25 jours calendaires pour une naissance simple, après 3 jours ouvrés de congé de naissance. Une période de 4 jours calendaires, prise juste après le congé de naissance, est obligatoire ; les 21 jours restants sont facultatifs et peuvent être pris en une fois ou en deux périodes d’au moins 5 jours. Il faut prévenir l’employeur au moins 1 mois avant la date de début du congé. Ces règles peuvent évoluer : vérifiez la page officielle avant de poser vos dates.
Quand préparer le sac
Comme celle de la maman, la valise du papa se prépare vers le 7e mois, pour être prête si bébé arrive en avance. Posez le sac près de la porte, avec les papiers dessus, et prévenez la personne qui garde vos autres enfants ou votre animal. Notre calendrier préparer l’arrivée de bébé remet les autres étapes dans l’ordre.
Questions fréquentes
Que mettre dans la valise de maternité du papa ?
Les papiers, des vêtements de rechange, des chaussures confortables, une bouteille d’eau et des encas, un chargeur avec câble long, une batterie externe et une trousse de toilette. Ajoutez ce que demande la maternité.
Le papa peut-il dormir à la maternité ?
Cela dépend de l’établissement : certaines maternités proposent un lit ou un fauteuil pour l’accompagnant, d’autres non. Renseignez-vous lors de l’inscription et glissez un pyjama et un plaid dans le sac si c’est possible.
Quand préparer le sac du papa ?
Vers le 7e mois de grossesse, en même temps que la valise de la maman et celle de bébé.
Faut-il apporter un appareil photo ?
Un téléphone suffit souvent. Vérifiez auprès de la maternité ce qui est permis en salle de naissance, et pensez à libérer de la place en mémoire avant le jour J.
Que prévoir pour le retour à la maison ?
Le siège auto installé à l’avance, un sac pour le linge, et quelques accessoires pour les premières sorties : matelas à langer nomade, organiseur de poussette, mousseline.
Pour une liste de naissance pour un deuxième enfant, le principe est simple : on garde ce qui a bien servi avec l’aîné, on remplace ce qui s’est usé ou ne convient plus, et on ne demande à ses proches que le petit nombre de choses qui manquent vraiment. Résultat, une liste plus courte que la première, plus précise aussi. Voici comment faire le tri, quoi demander, une sélection par budget et les dates à garder en tête.
Pourquoi la liste d’un deuxième bébé est différente
Avec un premier enfant, tout est à acheter : on part d’une pièce vide. Avec le deuxième, une partie de l’équipement est déjà à la maison, parfois depuis un an ou deux, parfois depuis plus longtemps. Votre liste ne sert plus à tout équiper, mais à combler des manques et à renouveler ce qui s’est abîmé.
Autre différence, plus discrète : le temps. Avec un aîné à la maison, les semaines avant la naissance passent vite. Une liste courte, créée tôt et partagée en une fois, évite d’y revenir. Si vous cherchez la version complète pour un premier bébé, elle est dans notre guide liste de naissance : quoi demander, à quel prix et quand la partager ; cet article ne la reprend pas, il se concentre sur ce qui change.
Étape 1 : faire l’inventaire de ce que vous avez
Avant d’ajouter la moindre ligne, sortez ce qui reste de l’aîné et posez-le sur un lit. Regardez chaque pièce et classez-la dans l’une de ces trois piles :
On garde : en bon état, complet, toujours adapté à un nouveau-né.
On remplace : abîmé, taché, trop usé, ou dont il manque une pièce.
On n’a pas : ce que vous n’avez jamais eu ou déjà donné.
Seules les deux dernières piles deviennent des lignes de liste. Prenez aussi deux minutes pour noter ce qui a vraiment servi la première fois, et ce qui est resté au fond d’un placard : cela évite de refaire les mêmes achats.
Ce qui se garde souvent
Le mobilier : lit, commode, parfois la poussette, si les pièces sont complètes et en bon état.
Les vêtements en bon état, surtout ceux des tailles 3, 6 et 12 mois, à trier selon la saison de naissance de votre deuxième bébé. Notre repère des tailles de vêtements bébé aide à retrouver ce qui servira à quel moment.
Les jouets d’éveil de l’aîné, à vérifier un par un : état, pièces qui se détachent, âge indiqué par le fabricant.
Ce qui se vérifie avant de le réutiliser
Pour tout ce qui touche au sommeil et au transport, relisez la notice et regardez l’état : le lit, le matelas, le siège auto, les fixations. Suivez les indications du fabricant, notamment pour la durée d’utilisation, et si un doute persiste, demandez conseil à un professionnel de la puériculture ou de la santé. Un équipement qui a servi doit être complet et en bon état, sinon on le remplace.
Ce qu’on rachète souvent
Le textile très utilisé : gigoteuses, langes, mousselines, qui passent beaucoup à la lessive.
Les petits accessoires qui s’usent ou se perdent : matelas à langer nomade, organiseur de poussette, mouche-bébé.
Ce que l’aîné a trop porté ou trop mâchouillé et que vous ne voulez pas reprendre en l’état.
Étape 2 : décider quoi demander à vos proches
Beaucoup de proches pensent qu’on n’a besoin de rien pour un deuxième bébé. C’est à vous de leur donner de bonnes idées : une liste courte et précise leur évite de choisir au hasard. Voici ce qui fonctionne bien.
Des pièces assorties au sexe et à la saison : une gigoteuse dans la bonne taille pour la saison de naissance, par exemple.
Des petits accessoires du quotidien, qui se glissent dans un colis et se complètent entre eux.
Des participations à un achat plus gros, si vous devez remplacer la poussette ou un siège, en précisant le modèle.
Des cadeaux pour l’aîné, si vous le souhaitez : un petit présent qui l’associe à l’arrivée du bébé. À vous de dire si cela vous convient.
De l’aide : repas à congeler, garde de l’aîné pendant la maternité, courses. C’est souvent ce qui manque le plus à un deuxième enfant.
Quatre idées suffisent pour couvrir plusieurs budgets, sans refaire toute la liste du premier bébé.
Budget
Idées à mettre sur la liste
Moins de 20 €
Un matelas à langer nomade (19,99 €), un organiseur de poussette (19,99 €), un mouche-bébé
20 à 30 €
Une gigoteuse en coton léger (26,99 €), à demander dans la taille de la saison de naissance
Plus de 50 €
Un ensemble de plusieurs pièces à plusieurs, ou une participation à un gros achat à remplacer
Précisez toujours la taille et le coloris : « gigoteuse 0-6 mois, motif sapins », par exemple. Une ligne précise évite les échanges.
Notre sélection pour un deuxième bébé
Le matelas à langer nomade (19,99 €) : imperméable, il se plie au format pochette et se glisse dans le sac. Vous changez bébé sur une surface propre partout où vous allez, et il s’essuie d’un coup de chiffon humide. Six imprimés, au choix. Pratique quand on court après un aîné.
L’organiseur de poussette (19,99 €) : un sac organiseur en lin qui s’accroche au guidon pour garder biberon, téléphone et clés à portée de main, avec une bandoulière pour le porter à l’épaule. Quatre coloris. Vous gardez une main libre pour l’aîné.
La gigoteuse en coton léger à zip (26,99 €) : elle remplace la couverture, bébé reste couvert même quand il bouge. Sans manches, fermeture à glissière à double sens, huit imprimés, trois tailles de 71 cm (0-6 mois) à 91 cm (12-18 mois). Légère, elle ne remplace pas seule une gigoteuse d’hiver. Notre guide gigoteuse : quelle taille choisir aide à choisir.
Le mouche-bébé en silicone (dès 15,99 €) : une poire souple pour dégager le nez de bébé, livrée avec une ou deux pinces à bouts arrondis sous capuchon, selon le kit. Coloris menthe, rose ou pêche.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Nos articles sont expédiés directement depuis les entrepôts de nos fournisseurs partenaires, situés en Asie. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat : en réunissant les quatre idées ci-dessus, vous dépassez ce seuil.
Les dates à retenir
Pour un deuxième enfant, le calendrier compte autant que la liste. Voici les repères qui changent.
Créer et partager la liste
Comme pour un premier bébé, une liste créée vers le 6e mois laisse à vos proches le temps de commander et de recevoir avant la naissance. Pour le calendrier complet des préparatifs, voyez notre page préparer l’arrivée de bébé.
Le congé de maternité
Selon service-public.gouv.fr, pour un premier ou un deuxième enfant, une salariée du secteur privé a droit à 6 semaines de congé prénatal et 10 semaines de congé postnatal, soit 16 semaines au total. Elle peut réduire son congé prénatal de 3 semaines au maximum, le congé postnatal étant alors augmenté d’autant, avec l’avis favorable du professionnel de santé qui suit la grossesse. Elle doit cesser de travailler au moins 8 semaines, dont 6 après l’accouchement. Ces règles peuvent évoluer, et certaines conventions prévoient des durées plus longues : vérifiez la page officielle avant de poser vos dates.
Avant Noël
Si votre bébé naît autour des fêtes ou si vos proches comptent offrir leur cadeau à Noël, commandez avant le 20 novembre : avec 10 à 20 jours ouvrés de livraison, c’est la date qui permet d’être livré normalement avant le 24 décembre.
Préparer l’aîné et la maison
Une liste de naissance ne règle pas tout. Quelques gestes pratiques allègent les premières semaines :
Préparer le sac à langer pour deux : une tenue de rechange pour chacun, des encas pour l’aîné. Notre liste que mettre dans le sac à langer sert de base.
Organiser les sorties : un organiseur au guidon, une chancelière si besoin. Les accessoires de poussette utiles sont détaillés dans notre guide.
Revoir la chambre si les deux enfants dorment dans la même pièce : voyez comment préparer la chambre de bébé.
Refaire la valise de maternité, qui change peu par rapport à la première fois : la liste de la valise de maternité remet tout en ordre.
Questions fréquentes
Faut-il faire une liste de naissance pour un deuxième enfant ?
C’est facultatif, mais utile : une liste courte évite les doublons avec ce que vous avez déjà et oriente vos proches vers ce qui manque vraiment.
Que mettre sur la liste de naissance du deuxième bébé ?
Ce qui s’use ou se perd : gigoteuses dans la bonne taille, petits accessoires du quotidien, linge qui passe souvent à la lessive. Le gros équipement n’y figure que s’il faut le remplacer.
Quand créer sa liste de naissance pour un deuxième enfant ?
Vers le 6e mois de grossesse, comme pour le premier : vos proches auront le temps de commander et de recevoir avant la naissance.
Que garder de l’aîné ?
Ce qui est complet, en bon état et adapté à un nouveau-né, en vérifiant la notice du fabricant pour le sommeil et le transport. Ce qui est abîmé se remplace.
Quelle taille de gigoteuse demander ?
La taille 0-6 mois (71 cm) sert dès les premiers mois ; la 6-12 mois mesure 81 cm. Choisissez selon la saison de naissance et la durée pendant laquelle vous comptez l’utiliser.
Jusqu’à quand commander pour Noël ?
Passez commande avant le 20 novembre : avec 10 à 20 jours ouvrés de livraison, c’est la date qui permet d’être livré normalement avant le 24 décembre.
Pour un cadeau de naissance pour des jumeaux, le plus simple est de penser en double : deux gigoteuses, deux doudous, deux hochets, dans des motifs différents pour que chaque bébé ait ses repères. Voici des idées utiles, avec les prix réels de chaque fiche, des associations pour trois budgets et la date limite pour qu’elles arrivent avant Noël.
Pourquoi offrir en double pour des jumeaux
Quand deux bébés arrivent en même temps, tout se multiplie : les nuits, les changes, les tétées ou les biberons, les lessives. Un cadeau pensé pour un seul bébé laisse l’autre sans rien, et les parents n’ont ni le temps ni le budget de tout racheter. Offrir deux exemplaires leur évite d’avoir à choisir, et leur permet d’avoir toujours une pièce propre pendant que l’autre est au lavage.
Un cadeau en double a un autre avantage : il peut être assorti sans être identique. Un même modèle en deux motifs permet de retrouver facilement à qui appartient quoi, ce que beaucoup de parents de jumeaux apprécient pour les doudous et les gigoteuses. Pour d’autres idées générales, voyez nos idées cadeau de naissance utiles par budget.
Comment choisir pour des jumeaux
Du lavable et du souple : des pièces en coton qui passent souvent à la lessive, car tout sert deux fois plus.
Deux motifs, un même modèle : on distingue les deux bébés d’un coup d’œil, sans étiquette.
Des tailles adaptées à l’âge : pour une gigoteuse, la taille se choisit selon la longueur de bébé ; en cadeau de naissance, la taille 6-12 mois sert après les premiers mois.
Un budget qui s’additionne : multipliez le prix par deux avant de vous décider, et regroupez les achats pour atteindre la livraison offerte.
Du pratique avant du décoratif : les parents de jumeaux manquent surtout de temps ; un objet qui sert tous les jours vaut mieux qu’un objet de décoration.
Idées par usage
Pour les nuits : deux gigoteuses
La gigoteuse remplace la couverture : chaque bébé reste couvert même quand il bouge, et son lit reste vide. Pour des jumeaux, deux gigoteuses en deux motifs facilitent les changes de nuit, d’autant que la fermeture à glissière à double sens s’ouvre par le bas. Pour dormir, chaque bébé est couché sur le dos, dans son lit, sur un matelas ferme, sans couverture, oreiller, tour de lit ni doudou. Pour choisir les tailles, voyez notre guide gigoteuse : quelle taille choisir, et pour l’habillage selon la température, comment habiller bébé la nuit.
Pour les câlins et l’éveil : deux doudous-langes
Le doudou-lange est un petit carré de double gaze de coton prolongé de deux oreilles de lapin, faciles à attraper. Il sert pour les câlins, l’éveil sur le tapis et le rot, et se glisse dans le sac à langer. Il s’utilise sous le regard d’un adulte, et reste hors du lit pour dormir. En deux motifs, chaque jumeau a le sien. Le détail des usages est dans notre guide du doudou-lange.
Pour le tapis d’éveil : deux hochets
Les bébés attrapent les objets vers 3 mois en général. Le hochet en crochet et bois, avec son anneau à saisir et son grelot, se partage mal quand deux petites mains le veulent en même temps : mieux vaut deux animaux différents. Surveillez toujours le jeu, et retirez le hochet au moindre signe d’usure. Pour d’autres jeux par âge, voyez les jouets Montessori par âge.
Pour les moments de tous les jours : deux couvertures en mousseline
Une mousseline de 90 × 110 cm sert de tapis d’éveil étendu au sol, de plaid de balade sur les jambes de bébé, de voile pendant la tétée ou de grand lange pour les changes. Avec deux bébés, on en utilise vite plusieurs par jour. On ne la met jamais dans le lit pour dormir, et on ne couvre jamais la poussette avec. Tous les usages sont détaillés dans notre guide du lange en mousseline.
Notre sélection
La gigoteuse en coton léger à zip (26,99 €) : sans manches, avec huit motifs et trois tailles, de 71 cm (0-6 mois) à 91 cm (12-18 mois). Légère, elle ne remplace pas seule une gigoteuse d’hiver : prévoyez une couche adaptée en dessous.
Le doudou-lange oreilles de lapin (14,99 €) : environ 30 × 30 cm plus les deux oreilles, en double gaze de coton, sept motifs. Pour les bébés de 0 à 1 an, selon le fabricant. Vérifiez régulièrement les coutures des oreilles.
Le hochet en crochet et bois (17,99 €) : un animal en crochet de coton sur un anneau en bois naturel, avec un grelot, d’environ 13 × 9 cm. Sept animaux au choix, de quoi offrir deux modèles différents. Il n’est pas conçu pour être mordillé.
La couverture en mousseline de coton (29,99 €) : 90 × 110 cm, neuf imprimés. Le fabricant l’indique jusqu’à 6 ans et la présente comme une couverture quatre saisons.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat. Pour que le cadeau arrive avant Noël, passez commande avant le 20 novembre.
Trois associations selon le budget
Association
Ce qu’elle contient
Petit budget, 29,98 €
Deux doudous-langes oreilles de lapin (2 × 14,99 €)
Budget moyen, 65,96 €
Deux doudous-langes et deux hochets en crochet et bois (29,98 € + 35,98 €)
Budget confortable, 83,96 €
Deux gigoteuses et deux doudous-langes (53,98 € + 29,98 €)
Les montants sont calculés en doublant le prix de chaque fiche. Dès 80 € d’achat, la livraison est offerte : seule la dernière association la dépasse.
À savoir pour les parents de jumeaux
Si vous offrez ce cadeau à de futurs parents de jumeaux, un point d’organisation peut les aider. Selon service-public.gouv.fr, pour la naissance de deux enfants, une salariée du secteur privé a droit à un congé de maternité de 12 semaines avant l’accouchement et de 22 semaines après, soit 34 semaines au total. Le congé prénatal peut être avancé de 4 semaines au maximum en cas de naissances multiples, à condition que le congé postnatal soit réduit d’autant. Des dispositions conventionnelles peuvent prévoir des durées plus longues. Ces règles peuvent évoluer : vérifiez la page officielle avant de poser vos dates.
Concrètement, un cadeau offert plusieurs semaines avant le terme permet de tout laver, trier et ranger à l’avance. Un congé prénatal plus long laisse justement le temps de préparer les deux lits, les deux tenues de nuit et le coin change. Pour la liste complète des affaires à prévoir, voyez la valise de maternité.
Comment offrir sans doublon
Avant d’acheter, demandez aux parents s’ils ont déjà une liste de naissance : pour des jumeaux, beaucoup de pièces sont déjà prévues en double. Si ce n’est pas le cas, ces cadeaux de petite taille se glissent facilement dans un colis et se complètent bien entre eux. Vous pouvez aussi vous mettre à plusieurs : un proche offre les gigoteuses, un autre les doudous, un autre les hochets, et chacun reste dans son budget. Un petit mot précisant le motif choisi pour chaque bébé rend le cadeau plus personnel.
Questions fréquentes
Quel cadeau de naissance offrir pour des jumeaux ?
Un cadeau utile et en double : deux gigoteuses, deux doudous-langes ou deux hochets, dans deux motifs différents pour distinguer facilement les bébés. Les idées ci-dessus vont de 14,99 € à 29,99 € l’unité.
Faut-il offrir le même cadeau aux deux bébés ?
Le même modèle dans deux motifs convient bien : chaque bébé a le sien, et les parents savent à qui appartient quoi. Pour un hochet, deux animaux différents évitent aussi de se disputer le même.
Quel budget prévoir pour des jumeaux ?
Doublez simplement le prix de chaque fiche : deux doudous-langes coûtent 29,98 €, deux hochets 35,98 €, deux gigoteuses 53,98 €. Dès 80 € d’achat, la livraison est offerte.
Quelle taille de gigoteuse offrir à des nouveau-nés ?
La taille 0-6 mois (71 cm) sert dès la naissance. En cadeau, la taille 6-12 mois (81 cm) est celle que les bébés porteront après leurs premiers mois.
Jusqu’à quand commander pour Noël ?
Avec 1 à 3 jours ouvrés de préparation et 10 à 20 jours ouvrés de livraison, passez commande avant le 20 novembre.
Un bon cadeau pour un futur papa est souvent un objet qu’il utilisera lui-même, dès les premières sorties : de quoi porter les affaires de bébé, changer un bébé hors de la maison, protéger la poussette de la pluie. Voici des idées pratiques, entre 10 et 20 €, avec ce que dit réellement chaque fiche produit.
Pourquoi offrir un cadeau au futur papa
Autour d’une naissance, les cadeaux vont presque tous à la maman et au bébé. Le futur papa, lui, prépare pourtant l’arrivée : valise, trajet, chambre, premières balades. Un cadeau pensé pour son rôle de co-parent lui fait plaisir, et il sert tout de suite. Si vous cherchez plutôt pour elle, voyez nos idées pour une future maman ou une jeune maman.
Comment choisir
Du concret : un objet qui s’emporte et se range, plutôt qu’un gadget.
Du mixte : un cadeau que les deux parents utilisent, pour la poussette ou le sac à langer.
Un budget simple : les idées ci-dessous vont de 9,99 € à 19,99 €, et l’on peut les associer.
Le bon moment : avant la naissance, pour qu’il puisse tout régler et essayer à l’avance.
Un emballage simple : un petit mot glissé avec l’objet, par exemple pour la première balade à trois, rend le cadeau plus personnel qu’un achat de dernière minute.
Idées par usage
Pour porter les affaires de bébé
Biberon, téléphone, clés, mouchoirs : tout ne tient pas dans les poches. Un organiseur de poussette garde l’essentiel à portée de main, et sa bandoulière permet aussi de le porter à l’épaule. Pour des sacs plus légers, des crochets s’enroulent sur le guidon. Dans les deux cas, ne chargez jamais le guidon : un poids accroché peut faire basculer la poussette vers l’arrière, et les objets lourds vont dans le panier.
Pour changer bébé partout
Chez des amis, en voiture, au parc : un matelas à langer pliable offre une surface propre en quelques secondes. Il se glisse dans le sac et s’essuie avec un chiffon humide. On garde toujours une main sur bébé pendant le change.
Pour les jours de pluie
Un habillage pluie transparent évite de renoncer à la balade quand la météo change. Il se retire dès que la pluie cesse, et bébé n’y reste jamais sans surveillance.
Notre sélection
L’organiseur de poussette à bandoulière (19,99 €) : un sac en lin de 30 × 12 × 17 cm, avec un grand compartiment et une place pour un biberon ou un gobelet. Quatre coloris : noir, gris chiné, bleu jean et violet. Vérifiez qu’il ne gêne ni le frein ni le pliage de la poussette ; il ne conserve pas la chaleur des boissons.
Les crochets de poussette à mousqueton (dès 9,99 €) : un mousqueton en alliage d’aluminium et une sangle en nylon à velcro, qui s’enroule sur le guidon sans outil. En lot de 2 ou de 5. Réservez-les aux objets légers et décrochez les sacs avant de sortir bébé.
Le matelas à langer nomade imperméable (19,99 €) : 35 × 50 cm déplié, il se replie au format d’une pochette. Six imprimés au choix. Laissez-le sécher avant de le plier.
L’habillage pluie universel pour poussette (19,99 €) : en EVA transparent, avec une ouverture zippée et des aérations latérales, il se range plié dans le panier. Il convient à la plupart des poussettes, cannes et landaus simples, mais pas aux poussettes doubles ou très larges. Ne l’utilisez jamais en plein soleil.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat. Pour que le cadeau arrive avant Noël, passez commande avant le 20 novembre.
Composer un petit coffret
Deux idées se combinent bien sans dépasser 40 €. Le matelas à langer et les crochets forment un duo pour les sorties. L’organiseur et l’habillage pluie équipent la poussette. Pour l’ensemble de l’équipement, voyez notre guide des accessoires de poussette : les utiles, et ceux qui peuvent attendre.
Un cadeau qui s’accorde avec le congé de paternité
Le futur papa prépare aussi son absence au travail, et c’est un bon moment pour un cadeau d’accompagnement. Selon service-public.gouv.fr, le congé de paternité et d’accueil de l’enfant dure 25 jours calendaires pour une naissance simple, et 32 jours pour des naissances multiples. Il s’ajoute aux 3 jours ouvrables de congé de naissance, qui se prennent en premier. Les 4 premiers jours du congé sont obligatoires ; les suivants peuvent être pris plus tard, en une fois ou en deux périodes d’au moins 5 jours chacune.
Ce congé est ouvert sans condition d’ancienneté et quel que soit le type de contrat. Il doit en principe être pris dans les 6 mois qui suivent la naissance. Pour l’employeur, il faut le prévenir au moins un mois avant la date prévue de la naissance, puis au moins un mois avant le début du congé, en indiquant la date de début et la durée ; un écrit remis contre signature ou envoyé en recommandé est conseillé. Ces règles peuvent évoluer : vérifiez toujours la page officielle avant de poser vos dates.
Concrètement, un cadeau offert avant la naissance peut se tester pendant ces premiers jours à la maison : on règle l’organiseur sur la poussette, on essaie le matelas à langer nomade sur une première sortie, on range l’habillage pluie dans le panier. Le futur papa arrive ainsi à la première balade avec un équipement déjà prêt, ce qui lui laisse plus de temps pour sa famille.
Questions fréquentes
Qu’offrir à un futur papa avant la naissance ?
Un objet pratique qu’il utilisera dès les premières sorties : organiseur de poussette, crochets, matelas à langer nomade ou habillage pluie. Chacun coûte entre 9,99 € et 19,99 €.
Quel cadeau original pour un futur papa ?
Un matelas à langer nomade dans un imprimé qui lui plaît, ou un organiseur de poussette dans son coloris préféré, accompagné d’un mot pour la première balade à trois.
Peut-on offrir un cadeau pratique pour un baby shower ?
Oui. Ces idées sont mixtes et utiles aux deux parents. Pour d’autres idées par budget, voyez nos idées cadeau de naissance.
Peut-on accrocher un sac lourd au guidon de la poussette ?
Non. Selon les fiches, un poids accroché au guidon peut faire basculer la poussette vers l’arrière. Gardez le guidon pour les objets légers et mettez le reste dans le panier.
Pour préparer l’arrivée de bébé sans tout faire au dernier moment, un calendrier suffit : la liste de naissance et les gros achats au 6e mois, le couchage et la sécurité au 7e, la valise, le sac à langer et le siège auto au 8e, puis les démarches de la naissance et le retour à la maison. Voici cette checklist mois par mois ; chaque étape renvoie au guide qui la détaille. Les démarches et les règles de sécurité citées viennent des sites officiels, listés en fin de page.
Avant de commencer, gardez en tête ce que rappelle le site public 1000 premiers jours : « il n’y a pas de parents parfaits ». Ce calendrier est un repère, pas un examen. Avancez à votre rythme, à deux si vous le pouvez.
Le calendrier en un coup d’œil
Quand
L’essentiel à faire
Avant le 6e mois
Déclarer la grossesse avant la fin du 3e mois, s’inscrire à la maternité le plus tôt possible, déclarer une sage-femme référente avant la fin du 5e mois
6e mois
Créer la liste de naissance, choisir le lit, le matelas, la poussette et le siège auto, mettre à jour la carte Vitale, finir les travaux
7e mois
Monter le lit et aérer la pièce, préparer le couchage, commencer la valise, planifier les séances de préparation
8e mois
Boucler la valise, préparer le sac à langer, installer le siège auto, demander le congé de paternité
9e mois
Contacter une sage-femme pour les visites à domicile, connaître les signes du départ à la maternité
Après la naissance
Déclarer la naissance dans les 5 jours, prévenir l’Assurance Maladie, la Caf et la mutuelle
Retour à la maison
Visites de la sage-femme, premier examen de bébé, consultation postnatale
Au 6e mois : la liste de naissance et les gros achats
Le 6e mois est celui des décisions qui prennent du temps : ce que vous achetez vous-même, ce que vous demandez à vos proches, et quelques démarches qui tombent justement ce mois-là.
La liste de naissance
Créez-la maintenant et partagez-la dans la foulée : vos proches auront le temps de choisir et d’être livrés avant la naissance. Ce qu’on y met, à quel prix et ce qu’on garde pour soi, tout est dans notre guide que mettre dans sa liste de naissance. Pour les quantités (bodies, pyjamas, draps), appuyez-vous sur notre guide du trousseau de naissance, qui reste la référence pour l’inventaire.
Les gros achats
Le lit : sante.fr demande qu’il porte « le marquage CE ou NF avec la mention « conforme aux exigences de sécurité » ». Un lit à barreaux peut accompagner bébé longtemps.
Le matelas : « ferme, adapté aux dimensions du lit », toujours selon sante.fr. Il se choisit avec le lit, jamais au hasard.
Le siège auto : selon la Sécurité routière, un système de retenue pour enfant est « obligatoire de la naissance à 10 ans ». Il servira dès la sortie de la maternité.
La poussette : essayez-la si vous le pouvez (pliage, poids, place dans le coffre). Chacun a ses critères.
Pour ce que vous commandez en ligne, comptez les délais. Chez nous, les articles partent des entrepôts de nos fournisseurs partenaires en Asie : 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison. Une commande passée au début du 6e mois arrive pour l’installation du 7e.
Les démarches du 6e mois
La carte Vitale : le guide des futurs parents de l’Assurance Maladie demande de la mettre à jour « dès le premier jour du 6e mois de grossesse », pour que les soins soient totalement remboursés, dans la limite des tarifs de la Sécurité sociale.
La prime à la naissance : versée par la Caf ou la MSA sous condition de ressources, elle s’élève à 1 093,11 euros net. Selon service-public.fr, la demande est étudiée au cours du 6e mois et la prime est versée avant la fin du mois civil qui suit ce 6e mois. Condition préalable : avoir déclaré la grossesse avant la fin du 3e mois.
Les travaux : si la chambre en demande, c’est le moment de les terminer. L’Assurance Maladie conseille de les réaliser « au moins 3 mois avant la naissance », avec des peintures labellisées A+, et précise que « la femme enceinte ne doit pas participer aux travaux ».
Au 7e mois : la chambre et la sécurité
Rien ne presse pour la chambre elle-même : sante.fr recommande d’installer le lit de bébé dans la chambre des parents « pendant ses six premiers mois au moins ». Le 7e mois sert surtout à préparer le couchage et à faire le tour de la maison.
Monter le lit et aérer
Montez le lit en suivant la notice, avec les seules pièces fournies. L’Assurance Maladie conseille de le faire « suffisamment tôt avant l’arrivée de votre bébé de façon à ce qu’il s’aère ».
Aérez la pièce « 10 minutes matin et soir plutôt que de désodoriser ou parfumer », toujours selon l’Assurance Maladie.
Lavez et rangez les premiers vêtements, en taille naissance et 1 mois. Notre repère des tailles de vêtements bébé, de 0 à 3 ans aide à ne pas en acheter trop.
Préparer un couchage simple
La règle tient en une phrase, celle de sante.fr : « On couche bébé toujours sur le dos, à plat, sans oreiller, coussin, couverture, tour de lit, ni doudou à proximité. » La gigoteuse remplace la couverture, à condition d’être à la bonne taille. Notre gigoteuse en coton léger (26,99 €) existe en 71 cm pour les 0-6 mois ; dans une chambre entre 18 et 20 °C, elle se porte sur un body et un pyjama. Pour le choix de la taille, voyez notre guide quelle taille de gigoteuse choisir, et pour la tenue de nuit, le tableau pour habiller bébé la nuit selon la température.
La chambre et la maison
Meubles, rangement, coin change, petit budget : notre guide pour préparer la chambre de bébé fait le tri entre l’essentiel et ce qui peut attendre. La sécurité, elle, se prépare en deux temps : avant la naissance, le couchage, le change et le bain ; plus tard, quand bébé se déplacera, le reste de la maison, pièce par pièce. Tout est dans notre guide pour sécuriser sa maison pour l’arrivée de bébé. Les protège-coins de table en mousse (12,99 € le lot de 10), par exemple, ne serviront que le jour où il se relèvera en s’agrippant aux meubles.
La préparation à la naissance
Si ce n’est pas déjà fait, planifiez vos séances. L’Assurance Maladie prend en charge à 100 % sept séances de préparation à la naissance et à la parentalité, avec une sage-femme ou un médecin. Elles servent notamment à « préparer votre retour à la maison avec votre bébé ». Le site 1000 premiers jours encourage à y aller en couple, « pour que chacun puisse poser ses questions ».
Au 8e mois : la valise, le sac à langer, le siège auto
La valise de maternité
Elle se prépare vers le 7e mois et se boucle au plus tard au 8e, pour le cas où bébé arriverait en avance. Papiers, affaires pour la salle de naissance, séjour de la maman et de bébé : la liste complète est dans notre guide de la valise de maternité. Demandez aussi la liste de votre maternité : elle prime sur toutes les autres.
Le sac à langer
Il prend le relais dès la sortie de la maternité. Préparez-le en même temps que la valise, avec notre liste que mettre dans le sac à langer. Un matelas à langer nomade (19,99 €) y trouve sa place : imperméable, il mesure 35 × 50 cm déplié, se plie au format pochette et s’essuie avec un chiffon humide.
Le siège auto
Installez-le dans la voiture avant le jour J et entraînez-vous à le fixer. Les règles de la Sécurité routière à retenir :
bébé voyage dos à la route tant qu’il n’a pas atteint 15 mois et 83 cm ;
la coque se place de préférence à l’arrière ; à l’avant, l’airbag passager doit être désactivé ;
le harnais est ajusté au plus près du corps, sans surépaisseur : ni gros gilet, ni manteau.
Le second parent demande son congé de paternité et d’accueil de l’enfant à son employeur un mois avant la date prévue de l’accouchement, ou un mois avant le début du congé, selon service-public.fr.
Et au 9e mois
Repérez une sage-femme pour les visites à domicile : l’Assurance Maladie conseille de la contacter « avant même d’avoir quitté la maternité ».
Posez la valise, le sac à langer et la pochette de papiers près de la porte.
Relisez les signes du départ : après le 8e mois, le guide de l’Assurance Maladie cite des contractions « régulières et rapprochées toutes les dix minutes environ » et la rupture de la poche des eaux. Au moindre doute, appelez votre maternité.
Les démarches, avant et après la naissance
Elles sont nombreuses, mais chacune prend peu de temps. Voici les principales, avec leur échéance.
Démarche
Quand
Déclarer la grossesse
Avant la fin du 3e mois
Déclarer une sage-femme référente
Avant la fin du 5e mois
Mettre à jour la carte Vitale
Dès le premier jour du 6e mois
Prime à la naissance
Demande étudiée au cours du 6e mois
Congé de paternité
Un mois avant la date prévue de l’accouchement
Déclarer la naissance à la mairie
Dans les 5 jours qui suivent l’accouchement
Assurance Maladie et cartes Vitale
Dans les 5 à 8 jours après la déclaration de naissance
Caf et mutuelle
Juste après la naissance
Impôts
Dans les 60 jours
La déclaration de naissance se fait à la mairie du lieu de naissance ; le jour de l’accouchement n’est pas compté dans le délai. Selon service-public.fr, « la plupart des hôpitaux, cliniques et maternités ont mis en place des services chargés de déclarer les naissances en mairie » : renseignez-vous dès votre arrivée. Côté Assurance Maladie, bébé est inscrit sur la carte Vitale du parent qui le déclare ; le rattachement à la carte du second parent se fait ensuite depuis le compte ameli du premier.
Le retour à la maison
Après l’accouchement, le séjour en maternité dure environ 3 jours, indique le guide de l’Assurance Maladie. Avant la sortie, le pédiatre examine bébé et vous remet son carnet de santé.
Les rendez-vous des premières semaines
Le premier examen obligatoire de bébé, à la maternité avant la sortie ou dans les 8 jours qui suivent la naissance.
Les visites de la sage-femme à domicile, dans les 12 jours suivant l’accouchement, prises en charge à 100 %.
Les examens de suivi de bébé, à programmer dès sa deuxième semaine de vie.
L’entretien postnatal précoce, pour les deux parents, entre la 4e et la 8e semaine.
La consultation postnatale de la maman, dans les 6 à 8 semaines après l’accouchement.
Les premiers jours à la maison
Bébé dort dans son propre lit, dans votre chambre, sur le dos et sans rien autour de lui. La coque du siège auto ne remplace pas le lit : l’Assurance Maladie demande de la réserver « à vos déplacements ».
La chambre reste entre 18 et 20 °C et s’aère tous les jours.
L’animal de compagnie n’entre pas dans la chambre de bébé, rappelle l’Assurance Maladie.
Pour l’éveil, une couverture en mousseline de 90 × 110 cm (29,99 €) étendue au sol fait un tapis propre, toujours sous votre regard ; elle sert aussi de lange et de plaid de balade, jamais dans le lit.
En cas de difficulté, une aide à domicile pour les tâches du quotidien (ménage, repas) peut être financée par la Caf.
Cochez au fil des mois ; les lignes en lien renvoient au guide qui les détaille. Pour l’imprimer, utilisez la fonction d’impression de votre navigateur.
Contacter une sage-femme pour les visites à domicile
Poser la valise et les papiers près de la porte
Relire les signes du départ à la maternité
Après la naissance
Déclarer la naissance dans les 5 jours
Prévenir l’Assurance Maladie, la Caf et la mutuelle
Prendre les premiers rendez-vous de bébé
Remercier les proches de la liste de naissance
Notre sélection
La gigoteuse en coton léger (26,99 €) : sans manches, à fermeture à glissière à double sens, en trois tailles données par la longueur (71, 81 et 91 cm, de 0 à 18 mois) et huit imprimés. Elle remplace la couverture la nuit.
Le matelas à langer nomade (19,99 €) : 35 × 50 cm déplié, face imperméable, format pochette une fois plié, six imprimés. Il suit bébé de la maternité aux premières sorties.
La couverture en mousseline de coton (29,99 €) : 90 × 110 cm, en mousseline 100 % coton selon le fabricant, pour l’éveil au sol, la balade capote ouverte et la tétée.
Les protège-coins de table (12,99 € le lot de 10) : en mousse souple, fixés par adhésif, à poser quand bébé commencera à se déplacer et à contrôler régulièrement.
Votre commande est préparée sous 1 à 3 jours ouvrés, puis livrée en France métropolitaine en 10 à 20 jours ouvrés, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Nos articles sont expédiés directement depuis les entrepôts de nos fournisseurs partenaires, situés en Asie. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.
Questions fréquentes
Quand acheter les premières affaires de bébé ?
Au 6e mois pour les gros achats et la liste de naissance, au 7e pour le linge et les premiers vêtements. Vous aurez le temps de recevoir, laver et ranger avant le 8e mois, même avec plusieurs semaines de livraison.
Que faut-il acheter pour bébé avant la naissance ?
Un couchage (lit, matelas ferme à ses dimensions, gigoteuse à sa taille), un siège auto adapté, de quoi l’habiller, le changer et le laver les premières semaines, et la valise de maternité. Le reste peut attendre de connaître ses besoins.
Quand préparer la chambre de bébé ?
Les travaux se terminent au moins 3 mois avant la naissance, selon l’Assurance Maladie. Mais bébé dort dans la chambre de ses parents pendant au moins ses six premiers mois : sa propre chambre peut se finir tranquillement.
Quand préparer la valise de maternité ?
Vers le 7e mois, pour qu’elle soit prête si bébé arrive avant le terme, et au plus tard au 8e.
Dans quel délai déclarer la naissance ?
Dans les 5 jours qui suivent l’accouchement, sans compter le jour de la naissance, à la mairie du lieu de naissance. Beaucoup de maternités ont un service qui s’en charge.
Le premier mois d’allaitement maternel est une période d’apprentissage, pour vous comme pour bébé : il tète souvent, en moyenne 8 à 12 fois par 24 heures, nuit comprise, la montée de lait arrive en général vers le troisième jour, et il faut environ un mois pour que l’allaitement se mette bien en place. Voici les repères des premières semaines puis des mois suivants, tirés des sources officielles, et nos guides pour aller plus loin.
Les repères en un coup d’œil
Moment
Ce qu’il faut savoir
La naissance
Idéalement, une première tétée dans les deux heures qui suivent, bébé en peau à peau contre vous
Les 2 à 3 premiers jours
Le colostrum, jaune orangé, très riche en protéines et en anticorps, couvre ses besoins
Vers le 3e jour
La montée de lait : le volume de lait augmente, les seins peuvent être tendus
Le premier mois
8 à 12 tétées par 24 heures en moyenne, à la demande, de jour comme de nuit
Vers le 10e jour
Un poids de naissance repris indique que l’allaitement se met en place
Vers 1 mois
L’allaitement est en général bien installé ; les rythmes s’organisent peu à peu
De 1 à 3 mois
Le nombre de tétées peut diminuer légèrement, les tétées raccourcissent souvent
6 mois
Fin de l’allaitement exclusif recommandé par l’OMS ; il peut se poursuivre avec la diversification
Les premiers jours : colostrum et première tétée
Juste après la naissance, si tout va bien, bébé est posé nu contre vous, en peau à peau. Selon sante.fr, « dans l’idéal, la première tétée a lieu dans les deux heures qui suivent la naissance » : c’est le moment où ses réflexes pour ramper, chercher le sein et téter sont à leur maximum. Guidé par son odorat, il peut trouver le mamelon seul, après quelques minutes ou parfois plus d’une heure.
Cette première tétée lui apporte le colostrum, le premier lait. Le guide de Santé publique France le décrit « de couleur jaune orangé » et « très riche en protéines et en anticorps », adapté aux besoins de bébé pendant les 48 à 72 heures qui suivent sa naissance. Vous pouvez le lui donner sans restriction, le plus tôt possible. Si vous hésitez encore à allaiter, cette première tétée permet d’essayer, sans rien engager pour la suite.
Ensuite, bébé dort beaucoup. Les premiers jours, il ne réclame pas vraiment : c’est à vous de repérer ses signes d’éveil, visibles quelques minutes seulement (clignements des yeux, mouvements des mains, de la langue ou de la bouche, petite agitation), pour lui proposer le sein sans attendre les pleurs. Le garder souvent en peau à peau aide à les voir et facilite les premières tétées.
Bien installer bébé au sein
Allaiter ne doit pas faire mal. Une douleur vient le plus souvent d’une mauvaise prise du sein. Quelle que soit la position choisie, vérifiez que :
la bouche de bébé est grande ouverte et englobe une grande partie de l’aréole, pas seulement le mamelon ;
son menton touche le sein et son nez reste dégagé ;
il est face à vous, ventre contre vous, l’oreille, l’épaule et la hanche sur une même ligne ;
vous êtes installée confortablement, sans tension dans le dos, les bras ou les jambes.
Si la tétée fait mal, glissez délicatement votre petit doigt au coin de sa bouche pour interrompre la succion, puis réinstallez-le. Plusieurs positions existent (la madone, la position inclinée, allongée sur le côté, le « ballon de rugby ») : essayez-en plusieurs, et demandez à la sage-femme de vous les montrer.
La montée de lait, vers le troisième jour
La montée de lait a lieu « en général aux environs du troisième jour » : le colostrum évolue en lait mature et le volume produit augmente nettement. Vos seins peuvent être plus tendus, parfois gonflés au point que bébé a du mal à les prendre. Le guide de Santé publique France conseille alors de masser l’aréole et d’exprimer un peu de lait à la main pour assouplir le sein avant la tétée.
La prévention passe par des tétées fréquentes, dès les signes d’éveil, sans en limiter le nombre ni la durée. Si un sein devient gonflé, douloureux, brillant et rouge, c’est un engorgement : il faut faire sortir le lait (tétée, massage de l’aréole, expression à la main), et une compresse froide entre les tétées pourrait aider à réduire le gonflement. Demandez conseil à la sage-femme sans attendre.
Entre deux tétées, du lait peut aussi s’écouler. Des coussinets glissés dans le soutien-gorge protègent vos vêtements ; changez-les régulièrement, car un mamelon qui reste dans l’humidité est plus exposé aux infections. Lavables ou jetables, combien en prévoir : tout est dans notre guide des coussinets d’allaitement lavables. La poitrine augmente aussi souvent à la montée de lait : c’est pour cela qu’on choisit un soutien-gorge d’allaitement sans armature, en prenant la taille au-dessus en cas de doute.
Le rythme des tétées les premières semaines
Au début, il n’y a pas d’horaires : l’allaitement se fait à la demande, de jour comme de nuit. En moyenne, un bébé tète 8 à 12 fois par 24 heures pendant les premiers mois, nuit comprise, et le site 1000 premiers jours rappelle qu’« au début de l’allaitement, il n’y a pas de rythme ». Les rythmes s’organisent ensuite progressivement, et deviennent plus lisibles vers 2 mois.
Combien de temps dure une tétée ?
Il n’y a pas de durée à respecter : certains bébés tètent en 5 minutes, d’autres en 30 à 40 minutes, selon le débit de lait et leur façon de téter. La montre compte moins que les déglutitions : un bébé qui se nourrit fait des succions amples et lentes, et on l’entend souvent avaler régulièrement. Une tétée très courte ou très longue mérite d’en parler à un professionnel, qui vérifiera la prise de poids.
Quand changer de sein ?
Laissez bébé finir le premier sein : vers la fin, les déglutitions s’espacent, il s’endort, s’arrête ou mâchouille le mamelon. Proposez-lui alors le second, qu’il prendra « un peu, beaucoup, ou pas du tout » selon son appétit. À la tétée suivante, commencez par le sein qu’il a tété en dernier. Inutile de garder un seul sein longtemps pour le lait de fin de tétée : sante.fr rappelle qu’il est important de proposer les deux seins à chaque tétée.
Les jours où il réclame plus
Certains jours, bébé demande plus souvent et plus longtemps. Ces « jours de pointe » accompagnent sa croissance ; ils sont passagers et normaux, et on continue de lui donner le sein à la demande. Tant que l’allaitement n’est pas bien installé, on évite les biberons de complément, car c’est la tétée qui entretient la production de lait. Entre 1 et 3 mois, le nombre de tétées peut ensuite diminuer légèrement, et l’intervalle le plus long entre deux tétées s’allonge.
Savoir si bébé boit assez
Le critère le plus parlant, selon sante.fr, est la bonne prise de poids de bébé. Au quotidien, le guide de Santé publique France donne des repères simples pour le premier mois :
Repère
Ce qui rassure
Les tétées
Il se réveille de lui-même et tète 8 à 12 fois par 24 heures
La succion
Des succions amples et régulières, des déglutitions fréquentes
Les couches mouillées
5 à 6 couches lourdes par 24 heures
Les selles
Le premier mois, plus de 3 par 24 heures, molles, granuleuses et jaunes
Le poids
Le poids de naissance repris vers le 10e jour ; ensuite une pesée par semaine suffit, puis une par mois, sauf avis médical
À l’inverse, un seul de ces signes doit vous amener à demander l’avis d’un professionnel compétent en allaitement :
des tétées rares, moins de 5 ou 6 par jour, ou un changement brutal de rythme ;
des déglutitions rares ou irrégulières ;
un bébé qui pleure tout le temps ou dort presque tout le temps ;
moins de 4 à 5 couches mouillées et lourdes par jour, ou un changement brutal de ses selles ;
une douleur au sein.
Dans tous les cas, faites le point sur l’allaitement avec un professionnel dans les quinze premiers jours après la naissance. Bon à savoir : à partir de 4 à 6 semaines, les selles d’un bébé allaité peuvent s’espacer. Ce n’est a priori pas inquiétant s’il continue de téter souvent, mouille 5 ou 6 couches lourdes par jour et reste tonique, mais faites vérifier son poids.
Le confort de la maman : vêtements, coussinets, repos
Allaiter demande peu de matériel. L’essentiel tient en trois points, détaillés dans nos guides :
Des coussinets si vous avez des fuites, à changer dès qu’ils sont humides : notre guide des coussinets lavables explique combien en prévoir.
Des hauts faciles à ouvrir : un t-shirt d’allaitement ou deux couches superposées, comme le montre notre guide pour allaiter en public discrètement.
Le reste, et ce dont on peut se passer, est passé en revue dans notre guide des accessoires d’allaitement.
Hygiène, alimentation, médicaments
Inutile de laver vos seins avant ou après chaque tétée : la douche quotidienne suffit, et un lavage trop fréquent masquerait l’odeur de votre peau, qui aide bébé à trouver le sein. Lavez-vous simplement les mains avant de donner le sein. Côté assiette, aucun régime particulier : une alimentation variée et équilibrée, de l’eau régulièrement, car on a plus souvent soif quand on allaite, et pas d’alcool, qui passe dans le lait. Ne prenez aucun médicament, même sans ordonnance ou à base de plantes, sans l’avis de votre médecin, de votre sage-femme ou de votre pharmacien.
La fatigue, surtout le premier mois
La fatigue des premières semaines est bien réelle : le manque de sommeil lié à l’accouchement et aux réveils de bébé peut aller jusqu’à un sentiment d’épuisement. Reposez-vous dès que possible, par exemple pendant les siestes de bébé, acceptez l’aide proposée et confiez à votre partenaire ou à vos proches les courses, le ménage et les aînés. Évitez aussi les visites trop nombreuses en même temps. Notre liste des indispensables du post-partum aide à préparer ce retour à la maison.
Allaiter dehors, la nuit, en reprenant le travail
Dehors
Une fois l’allaitement en route, il s’intègre à la vie quotidienne. Le site 1000 premiers jours le dit clairement : on peut allaiter son enfant « en tous temps et tous lieux », en balade, au restaurant, dans les transports ou chez des amis. Un haut qui s’ouvre d’une main, un châle ou une couverture d’allaitement offrent un peu d’intimité si vous le souhaitez : retrouvez nos idées pour allaiter discrètement.
La nuit
Les tétées de nuit sont normales et très souvent nécessaires pour entretenir la production de lait ; elles aident aussi à prévenir l’engorgement. Pour les faciliter, installez le lit de bébé dans votre chambre (c’est préférable pendant ses six premiers mois au moins), apprenez à allaiter allongée et ne le changez pas systématiquement. Après la tétée, recouchez-le dans son lit, « toujours sur le dos, à plat, sans oreiller, coussin, couverture, tour de lit, ni doudou à proximité » (sante.fr). « Faire ses nuits » demande une maturation qui se met en place en général entre 2 et 4 mois.
L’allaitement mixte
Donner à la fois le sein et des biberons de lait infantile est possible. Les spécialistes publiés par sante.fr conseillent d’attendre si possible 6 semaines, le temps que la lactation soit bien installée et que bébé maîtrise la succion au sein. On remplace d’abord une seule tétée, plutôt l’une des moins abondantes de l’après-midi, puis une autre quand les seins sont moins tendus. Le lait infantile se choisit avec le médecin de bébé.
La reprise du travail
Reprendre le travail n’oblige pas à arrêter. Trois solutions existent : vous absenter pour nourrir bébé s’il est gardé près de votre lieu de travail, tirer votre lait pour qu’il lui soit donné en votre absence, ou passer à un allaitement partiel, au sein le matin, le soir et le week-end. Pendant un an à partir de la naissance, une salariée peut s’absenter une heure par jour pour allaiter, en deux périodes de 30 minutes ; ces périodes ne sont pas rémunérées, sauf disposition de la convention collective. Un tire-lait peut se louer en pharmacie, avec une prise en charge possible sur ordonnance du médecin ou de la sage-femme.
Le lait tiré se garde 4 heures au maximum à température ambiante, 48 heures au réfrigérateur à 4 °C au plus et 4 mois au congélateur à –18 °C, selon le guide de Santé publique France.
Le sevrage, quand vous le déciderez
C’est à chaque femme de choisir le moment. L’idéal est de diminuer peu à peu : remplacer une tétée, puis une autre quelques jours plus tard (sante.fr parle d’au moins 3 à 4 jours entre deux suppressions), jusqu’à garder celles du matin et du soir, ou plus aucune. Aucun médicament n’est nécessaire : la production baisse quand bébé tète moins. Si les seins se tendent, espacez les étapes.
Quand demander de l’aide
Les difficultés du début sont fréquentes, et plus on demande tôt, plus elles se règlent facilement. Des professionnels formés à l’allaitement peuvent vous accompagner : sages-femmes, puéricultrices, médecins, consultantes en lactation, à la maternité, au centre de PMI (gratuit) ou en libéral, ainsi que des associations de soutien à l’allaitement. Après la sortie, une sage-femme peut aussi venir à domicile jusqu’au 12e jour de bébé, dans le cadre du suivi proposé par l’Assurance Maladie.
Consultez sans attendre si :
la tétée reste douloureuse, ou vos mamelons sont encore sensibles après la première semaine ;
une partie du sein est rouge et douloureuse, avec de la fièvre, des frissons ou des courbatures ;
vous ressentez des brûlures ou des démangeaisons au mamelon, pendant et entre les tétées ;
bébé présente l’un des signes d’alerte décrits plus haut ;
vous vous sentez triste, épuisée ou dépassée plus de deux semaines après la naissance : parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin. En cas de détresse, le 3114 répond gratuitement, 7 jours sur 7, 24 heures sur 24.
Le châle d’allaitement en coton (dès 22,99 €) : environ 65 × 95 cm, sangle réglable, ouverture sur le haut pour voir bébé.
La couverture d’allaitement en coton (dès 25,99 €) : une encolure rigide pour garder un œil sur bébé, environ 100 × 60 cm, qui sert aussi de plaid.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat. Toute la sélection est dans le rayon Allaitement & Post-partum.
Questions fréquentes
Combien de fois par jour un nouveau-né tète-t-il ?
En moyenne 8 à 12 fois par 24 heures, nuit comprise, pendant les premiers mois. Au début, il n’y a pas d’horaires : on le met au sein dès ses signes d’éveil, sans attendre qu’il pleure.
Combien de temps faut-il allaiter ?
Le choix vous appartient. L’OMS recommande un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis de le poursuivre jusqu’à 2 ans ou plus avec une alimentation diversifiée (sante.fr). Le guide de Santé publique France rappelle que, même plus court, l’allaitement est bénéfique pour bébé et pour vous.
Qu’appelle-t-on allaitement exclusif ?
Bébé ne reçoit que votre lait : il n’a besoin d’aucun autre aliment, ni même d’eau, tant qu’il tète à la demande. Seuls des suppléments de vitamines D et K sont nécessaires chez l’enfant allaité ; le médecin de bébé vous explique quand et comment les donner.
Faut-il donner les deux seins à chaque tétée ?
Proposez le second sein quand bébé a fini le premier : il le prendra ou non selon son appétit. Commencez la tétée suivante par le sein tété en dernier.
Est-ce normal d’être si fatiguée quand on allaite ?
La fatigue est fréquente après l’accouchement, avec les réveils de nuit. Reposez-vous pendant les siestes de bébé et faites-vous aider. Si elle s’accompagne d’une tristesse ou d’un découragement qui durent, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin.
Une grossesse se compte en semaines d’aménorrhée (SA), à partir du premier jour des dernières règles, et se découpe en trois trimestres d’environ trois mois chacun. Chaque trimestre a ses rendez-vous, ses démarches et ses changements. Voici les repères officiels de chaque étape, et ce qu’il est utile d’acheter, ou non, à ce moment-là.
Comment se comptent les trimestres de grossesse
Votre médecin ou votre sage-femme parle en semaines d’aménorrhée. L’Assurance Maladie distingue deux façons de dater une grossesse :
en semaines d’aménorrhée (SA) : le nombre de semaines écoulées depuis le premier jour de vos dernières règles ;
en semaines ou en mois de grossesse : le temps estimé depuis la fécondation, qui a lieu environ 14 jours après le premier jour des dernières règles quand les cycles sont réguliers.
Il y a donc environ deux semaines d’écart entre les deux : 12 SA correspondent à peu près à 10 semaines de grossesse. La première échographie permet ensuite de dater précisément la grossesse et de fixer le terme. D’après ameli.fr, une grossesse dure de 280 à 290 jours, soit 40 à 41,3 SA, avec une moyenne de 284 jours.
Pour le découpage en trimestres, nous suivons le calendrier de sante.fr, qui fait correspondre chaque mois de grossesse à des semaines d’aménorrhée. Les bornes varient parfois d’une semaine d’une source à l’autre.
Trimestre
Semaines d’aménorrhée
Premier trimestre (mois 1 à 3)
Jusqu’à 15 SA
Deuxième trimestre (mois 4 à 6)
De 16 à 28 SA
Troisième trimestre (mois 7 à 9)
De 29 SA à l’accouchement, vers 40 à 41 SA
Premier trimestre : déclarer, s’organiser
Ce qui change
Le ventre change peu, mais le corps travaille déjà. L’Assurance Maladie cite parmi les premiers signes l’absence de règles, les nausées, les aigreurs d’estomac, les ballonnements et une poitrine gonflée. Le calendrier de sante.fr mentionne aussi la fatigue, la constipation et parfois un essoufflement.
Selon le site 1000 premiers jours, ces « petits maux » sont généralement sans gravité, mais ils peuvent être très désagréables. Parlez-en au professionnel qui suit votre grossesse : il peut vous aider à les limiter.
Les rendez-vous
La première consultation prénatale, avec un médecin (généraliste ou gynécologue) ou une sage-femme, avant la fin du troisième mois. Elle confirme la grossesse, fait le point sur votre santé et prescrit les premiers examens, dont une prise de sang et une analyse d’urine.
La première échographie, entre 11 SA et 13 SA + 6 jours. Dite de datation, elle fixe le terme et précise s’il y a un ou plusieurs bébés. Un dépistage de la trisomie 21 vous est proposé à ce moment-là.
Lors de cette première consultation, le professionnel vous rappelle aussi de ne prendre aucun médicament de votre propre initiative. Pendant la grossesse, même un médicament que vous avez déjà chez vous, ou vendu sans ordonnance, demande l’avis d’un professionnel de santé.
Les démarches
La déclaration de grossesse, à faire avant la fin du troisième mois. Le plus souvent, le médecin ou la sage-femme la remplit en ligne pendant la première consultation, et elle part directement à l’Assurance Maladie et à la Caf. Si l’on vous remet un formulaire papier, envoyez-le dans les 14 premières semaines.
La carte Vitale, à mettre à jour, et votre mutuelle, à prévenir.
L’inscription à la maternité : service-public.fr indique qu’elle doit se faire le plus tôt possible, surtout dans les grandes villes, dès que la grossesse est confirmée ou dès la fin du troisième mois.
Votre employeur : vous n’êtes pas obligée de l’informer, mais c’est nécessaire pour bénéficier des droits liés à la grossesse, comme les autorisations d’absence pour les examens médicaux obligatoires.
Au quotidien
Côté assiette, mangerbouger.fr rappelle qu’il faut « manger de tout » en quantités adaptées, sans aucun alcool, et sans dépasser trois tasses de café (format expresso) par jour. Côté activité, sauf avis contraire de votre médecin ou de votre sage-femme, le même site conseille au moins 30 minutes par jour d’activité modérée, comme la marche, la natation ou la gymnastique douce. Si vous étiez peu active avant la grossesse, commencez par 15 minutes, au moins trois jours par semaine.
Côté achats : presque rien
Vos vêtements les plus souples suffisent souvent les premières semaines. Si votre poitrine change, un soutien-gorge sans armature peut être plus confortable. Le reste peut attendre : notre guide des vêtements de grossesse trimestre par trimestre détaille la garde-robe à prévoir, sans tout racheter.
Deuxième trimestre : le ventre s’arrondit
Ce qui change
Le calendrier de sante.fr note vers 16 SA que « nausées et vomissements disparaissent ». Vers le quatrième ou le cinquième mois, vous commencez à sentir bébé bouger. Le ventre s’arrondit et, selon sante.fr, le centre de gravité change : le mal de dos, la constipation, l’essoufflement et l’envie fréquente d’uriner font partie des désagréments cités.
C’est aussi le moment où les positions pour dormir évoluent : sante.fr indique que, selon la taille du ventre, la position la plus confortable devient le côté gauche. Tous les repères sont dans notre article dormir enceinte : quelles positions à chaque trimestre.
Les rendez-vous
Une consultation chaque mois à partir du quatrième mois : poids, tension artérielle, hauteur de l’utérus, cœur de bébé et analyse d’urine.
L’entretien prénatal précoce, obligatoire, avec une sage-femme ou un médecin, seule ou en couple. Il est conseillé de le programmer de préférence dès le quatrième mois, mais il n’est jamais trop tard. C’est un temps d’échange de 45 minutes à 1 heure, sans examen physique, pris en charge à 100 %.
Les sept séances de préparation à la naissance et à la parentalité, dont le calendrier se décide pendant cet entretien.
La deuxième échographie, dite morphologique, entre 20 et 24 SA.
Le bilan prénatal de prévention avec une sage-femme (alimentation, activité physique, vaccinations), si possible avant 24 SA, et l’examen bucco-dentaire chez le dentiste, proposé à partir du quatrième mois et pris en charge intégralement.
La vaccination contre la coqueluche, que le médecin ou la sage-femme vous propose entre 20 et 36 SA.
Les démarches
Si vous le souhaitez, déclarez une sage-femme référente, qui vous accompagnera pendant et après la grossesse, au plus tard avant la fin du cinquième mois.
Faites établir votre carte de groupe sanguin si vous n’en avez pas.
À partir du premier jour du sixième mois, tous vos frais médicaux remboursables sont pris en charge à 100 %, liés ou non à la grossesse, jusqu’à 12 jours après l’accouchement, dans la limite des tarifs de l’Assurance Maladie.
Côté achats : les premières pièces de grossesse
C’est souvent le moment des vrais achats : un bas taille haute quand les pantalons serrent, des hauts plus longs et, pour certaines, une ceinture de soutien pour marcher ou rester debout. Notre article ceinture de grossesse : à quoi ça sert, quand et comment la porter vous aide à décider si elle vous sera utile.
Pour les nuits, un oreiller de grossesse cale le ventre, le dos et les genoux quand vous dormez sur le côté : comparez les formes dans notre guide oreiller de grossesse, comment bien choisir.
Troisième trimestre : préparer l’arrivée
Ce qui change
Le ventre prend du volume et certains gestes deviennent moins faciles, comme monter les escaliers ou conduire. Le calendrier de sante.fr cite l’envie d’uriner plus fréquente, quand l’utérus appuie sur la vessie, et des insomnies plus fréquentes en fin de grossesse.
Des contractions peuvent apparaître. D’après ameli.fr, elles sont normales quand elles donnent la sensation d’un ventre dur sans être douloureuses, et qu’elles restent irrégulières et peu fréquentes. Si elles deviennent douloureuses ou de plus en plus fréquentes au fil des heures, consultez sans tarder votre médecin ou votre sage-femme.
Les rendez-vous
Les consultations du septième, du huitième et du neuvième mois. La septième consultation est la dernière avant l’accouchement pour une grossesse sans complication.
La troisième échographie, entre 30 et 35 SA : elle précise la position du placenta et du bébé, et vérifie sa croissance.
La consultation avec l’anesthésiste, au huitième mois. Elle est obligatoire, même si vous souhaitez accoucher sans péridurale.
La protection de bébé contre la bronchiolite : la vaccination de la future maman est recommandée entre 32 et 36 SA pendant la saison de l’épidémie, de l’automne à la fin de l’hiver ; un traitement préventif peut aussi être proposé au bébé à la naissance. Parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.
Les démarches
Le congé maternité : pour un premier ou un deuxième enfant, il commence 6 semaines avant la date présumée de l’accouchement et se poursuit 10 semaines après. Il est plus long à partir du troisième enfant et pour des jumeaux. Prévenez votre employeur par lettre recommandée avec avis de réception, ou remise contre récépissé, avec un certificat de votre médecin ou de votre sage-femme.
La prime à la naissance, versée sous conditions de ressources au septième mois, grâce à la déclaration de grossesse.
Le retour à la maison : au neuvième mois, ameli.fr conseille de choisir dès maintenant la sage-femme ou le médecin qui vous suivra, vous et votre bébé, après la naissance.
Si vous pensez allaiter, le soutien-gorge d’allaitement s’achète au dernier trimestre, quand la poitrine a déjà pris du volume. Pensez aussi au siège auto, à installer dans la voiture avant le jour J.
En voiture, la ceinture toujours
Selon la Sécurité routière, le port de la ceinture de sécurité est obligatoire pour la femme enceinte et la protège, elle et son enfant. La sangle basse se place « le plus près possible du pubis et non pas sur l’abdomen » ; la sangle haute part de l’épaule, sans toucher le cou, et passe entre les seins. Tous les détails, avec le siège auto de bébé, sont dans notre guide sécurité en voiture pendant la grossesse.
Les rendez-vous et démarches, en un coup d’œil
Quand
Rendez-vous ou démarche
Avant la fin du 3e mois
Première consultation prénatale, déclaration de grossesse, inscription à la maternité
De 11 SA à 13 SA + 6 jours
Première échographie, dite de datation
Dès le 4e mois
Une consultation par mois, entretien prénatal précoce, examen bucco-dentaire
De 20 à 24 SA
Deuxième échographie, dite morphologique
De 20 à 36 SA
Vaccination contre la coqueluche proposée
Avant la fin du 5e mois
Déclaration d’une sage-femme référente, si vous le souhaitez
1er jour du 6e mois
Prise en charge à 100 % des frais médicaux remboursables
7e mois
Prime à la naissance, sous conditions de ressources ; valise de maternité
De 30 à 35 SA
Troisième échographie
8e mois
Consultation avec l’anesthésiste
6 semaines avant le terme
Début du congé prénatal, pour un 1er ou un 2e enfant
9e mois
Dernière consultation, choix de la sage-femme ou du médecin du retour à la maison
Dès réception de votre déclaration de grossesse, l’Assurance Maladie vous envoie aussi un calendrier personnalisé de vos examens, avec les périodes de prise en charge à 100 % et les dates de votre congé maternité.
Quoi acheter, et quand
Inutile de tout acheter dès le test positif. Voici un ordre raisonnable, trimestre après trimestre.
Premier trimestre : rien d’urgent. Gardez vos vêtements souples et notez ce qui commence à serrer.
Deuxième trimestre : le legging de grossesse taille haute (30,99 €), dont la ceinture se porte au-dessus du ventre, en nylon et élasthanne, noir ou rouge, du S au L. Si vous en ressentez le besoin, la ceinture de soutien de grossesse (dès 30,99 €), une bande réglable pour le bas du dos et le ventre, du L au XXL. En cas de douleur, demandez d’abord l’avis de votre sage-femme.
Deuxième ou troisième trimestre : l’oreiller de grossesse en U (44,99 €), environ 115 × 55 cm une fois garni, avec une taie amovible. Une branche se place contre le dos, l’autre sous le ventre et entre les genoux, et vous changez de côté sans le déplacer.
Troisième trimestre : le soutien-gorge d’allaitement sans armature (25,99 €), qui s’ouvre d’une main par un bouton à l’avant de chaque bonnet, du 36 au 44. Prévoyez-en deux ou trois pour alterner pendant les lavages.
Votre commande est préparée sous 1 à 3 jours ouvrés. Comptez ensuite 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, 9 à 14 jours pour le legging et 7 à 11 jours pour la ceinture. Commandez donc quelques semaines avant d’en avoir besoin. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.
Questions fréquentes
Le premier trimestre de grossesse dure combien de semaines ?
Il couvre les trois premiers mois. Avec le calendrier de sante.fr, il va jusqu’à 15 semaines d’aménorrhée, soit environ 13 semaines de grossesse.
Le deuxième trimestre, c’est quels mois ?
Les quatrième, cinquième et sixième mois, soit de 16 à 28 SA selon le calendrier de sante.fr.
Quand commence le troisième trimestre ?
Au septième mois, vers 29 SA. Il se termine avec l’accouchement, en moyenne vers 40 SA.
Quelle différence entre semaines d’aménorrhée et semaines de grossesse ?
Les semaines d’aménorrhée se comptent depuis le premier jour des dernières règles, les semaines de grossesse depuis la fécondation, environ deux semaines plus tard quand les cycles sont réguliers. Les rendez-vous de suivi sont exprimés en SA.
Quand faut-il déclarer sa grossesse ?
Avant la fin du troisième mois. Le plus souvent, le médecin ou la sage-femme la fait en ligne lors de la première consultation ; avec un formulaire papier, vous l’envoyez dans les 14 premières semaines.
Que faut-il acheter en début de grossesse ?
Presque rien. Vos vêtements souples suffisent souvent au premier trimestre ; les bas taille haute et l’oreiller de grossesse viennent ensuite, quand le ventre s’arrondit.
Quoi offrir à un bébé de 1 an ? Un cadeau qui suit ce qu’il apprend à faire : manger de plus en plus seul, vider et remplir, tirer et recommencer, sortir au chaud quand l’hiver arrive. Vérifiez l’âge ou la taille indiqués sur chaque article, évitez les petites pièces, et commandez au moins cinq semaines avant la fête. Voici nos idées utiles, avec les prix réels et les repères de sécurité.
Ce qui change autour de 1 an
La première année se termine sur de grands changements. Les repères de sante.fr, publiés par mpedia, le site de l’Association française de pédiatrie ambulatoire, décrivent un enfant qui apprend à se tenir debout seul entre 10 et 12 mois, puis à marcher, le plus souvent entre 12 et 18 mois. Vers 1 an, il « aime vider et remettre les objets d’un sac », empile deux ou trois cubes, fait ses premiers encastrements avec l’aide de l’adulte et s’approprie les objets du quotidien : la cuillère, le verre.
À table aussi, tout évolue. Selon le site 1000 premiers jours de Santé publique France, la nourriture d’un bébé d’un an « commence à ressembler à celle des grands » : il peut partager le repas de la famille, avec une texture et une quantité adaptées. Il lui faut toujours environ un demi-litre de lait par jour s’il n’est plus allaité.
Chaque enfant avance à son rythme : un bébé de 1 an qui ne marche pas encore n’est pas en retard. Choisissez d’après ce que fait l’enfant aujourd’hui, pas d’après une date.
Des cadeaux pour manger seul
Vers 1 an, l’enfant veut attraper lui-même, toucher, porter à la bouche. Manger Bouger prévient d’ailleurs qu’au moment où il commence à manger tout seul, il est possible qu’il mange moins : rien d’inquiétant, il apprend. Les cadeaux qui l’aident à table sont ceux qui servent à chaque repas.
Une assiette qui reste en place : une assiette à ventouse se fixe sur une surface lisse, comme la tablette de la chaise haute, et résiste mieux quand l’enfant tire dessus. Ses compartiments séparent les aliments.
Un bavoir à poche : en silicone, il se rince après le repas et sa poche récupère ce qui tombe. Choisissez-le d’après l’âge indiqué par le fabricant, et réglez l’encolure pour pouvoir glisser un doigt entre le bavoir et le cou.
Une petite cuillère et un gobelet à sa taille complètent bien le cadeau.
À table, les règles de sécurité ne changent pas : l’enfant mange assis, sous le regard d’un adulte. Pour le détail du matériel, voyez notre guide du matériel de diversification alimentaire.
Des cadeaux pour jouer : tirer, vider, remplir
À 1 an, les jeux préférés sont ceux qui répètent un geste : sortir, remettre, recommencer. Les cadeaux qui marchent sont souvent les plus simples, à condition d’être adaptés à son âge.
Un jeu à tirer et à remplir : une boîte de foulards à sortir un à un, puis à remettre dedans.
Des gobelets gigognes ou des cubes à empiler, puis à faire tomber.
Un encastrement simple, à gros boutons, à faire ensemble.
Un imagier cartonné : sante.fr note qu’à cet âge, il pointe du doigt les images des livres et des imagiers.
Des jouets pour le bain qui se remplissent d’eau, toujours avec un adulte à côté.
Inutile d’en offrir beaucoup : le site 1000 premiers jours rappelle que, pour jouer avec bébé, « deux ou trois jouets suffisent ». Si plusieurs proches veulent offrir, mieux vaut se répartir les idées. Notre guide des jouets Montessori par âge et nos idées de jeux sensoriels jusqu’à 1 an donnent d’autres pistes.
Des cadeaux pour sortir l’hiver
Pour un anniversaire entre l’automne et la fin de l’hiver, un vêtement chaud est un cadeau qui sert tout de suite. Par grand froid, sante.fr conseille de bien couvrir « tête, mains et pieds ».
Un bonnet qui couvre les oreilles : choisissez-le au tour de tête, pas à l’âge. Mesurez juste au-dessus des sourcils et des oreilles, avec un mètre ruban. Le bonnet se retire à l’intérieur et toujours pour dormir.
Un pyjama chaud pour les nuits : là aussi, la taille en centimètres compte plus que l’âge écrit sur l’étiquette. Entre deux tailles, prenez la taille au-dessus.
Les jouets pour les plus grands : la DGCCRF rappelle que les jouets dangereux pour les moins de 3 ans portent la mention « Ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois (3 ans) » ou un pictogramme, avec le danger précisé, par exemple « petits éléments (étouffement) ». Lisez toujours l’emballage.
Les objets qui ne sont pas des jouets : la DGCCRF cite les poupées de collection, les figurines, les décorations de fêtes. Pensez-y le jour de l’anniversaire.
Le trotteur : sante.fr le déconseille, « compte tenu du risque important d’accidents ».
Les bijoux et les cordons : le site 1000 premiers jours demande d’éviter les colliers, chaînes, écharpes et cordons de vêtement, qui peuvent étrangler.
Les objets à piles boutons ou à aimants accessibles, et les petits objets qui traînent avec les emballages.
Les en-cas de fête petits, durs et ronds : Manger Bouger déconseille ce type d’aliments, comme les cacahuètes, avant 5 ans. Et les bougies du gâteau restent hors de sa portée.
Commander à temps
Nos articles sont expédiés depuis les entrepôts de nos fournisseurs partenaires, situés en Asie. Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit : jusqu’à 23 jours ouvrés en tout. Pour un anniversaire, commandez donc au moins cinq semaines avant la date.
Si l’anniversaire tombe pendant les fêtes, ou si votre cadeau est pour Noël, commandez avant le 20 novembre 2026 : après cette date, la livraison avant Noël n’est plus assurée. Nos idées pour les fêtes sont dans notre guide du premier Noël de bébé.
Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat, ce qui permet de grouper plusieurs cadeaux de la famille. Vous disposez de 14 jours à compter de la réception pour vous rétracter, selon notre politique de retour.
Notre sélection
La boîte à mouchoirs sensorielle (37,99 €) : une boîte en tissu doux d’où l’enfant tire des foulards colorés, avec des faces illustrées et un miroir. Le fabricant la destine aux enfants de 0 à 3 ans ; vers 1 an, l’enfant apprend aussi à remettre les foulards dedans. Elle contient 12 foulards et 3 carrés de tissu illustrés, selon le fabricant.
Le bonnet chapka en velours côtelé et sherpa (19,99 €) : doublé polaire, avec cache-oreilles et liens à nouer sans serrer, pour un tour de tête de 48 à 52 cm. Mesurez avant de l’offrir : c’est le tour de tête qui compte, pas l’âge. En écru ou marron cacao.
L’ensemble pyjama côtelé (27,99 €) : un haut à manches longues et un pantalon en maille côtelée, en six coloris unis. La taille 18 mois correspond à un enfant de 65 à 74 cm, la taille 2 ans à 75 à 84 cm : ce modèle taille petit, choisissez d’après sa taille en centimètres.
Questions fréquentes
Quoi offrir à un bébé de 1 an ?
Un cadeau qui suit ce qu’il apprend : un jeu à tirer et à remplir, de quoi manger seul (assiette à ventouse, bavoir à poche) ou un vêtement chaud à sa taille. Vérifiez toujours l’âge et la taille indiqués.
Faut-il choisir différemment pour une fille ou un garçon ?
Non. À cet âge, les mêmes jeux et le même équipement conviennent à tous. Le bonnet chapka et le pyjama côtelé ont d’ailleurs une coupe unisexe ; choisissez simplement le coloris.
Quel budget prévoir pour le cadeau des 1 an ?
Un petit cadeau bien choisi suffit : nos idées vont de 12,99 € à 37,99 €. Pour un cadeau commun, plusieurs pièces assorties passent vite le seuil de la livraison offerte, dès 80 €.
Quand commander pour être livré à temps ?
Au moins cinq semaines avant l’anniversaire, et avant le 20 novembre 2026 pour une livraison avant Noël.
Un cadeau original pour les 1 an ?
Un cadeau que les parents n’auraient pas forcément acheté eux-mêmes : une boîte de foulards à tirer et à remplir, ou un bonnet chapka pour ses premières sorties d’hiver.
Un rituel du coucher, c’est une suite de gestes courts, répétés chaque soir dans le même ordre : par exemple la toilette ou le bain, le pyjama, la gigoteuse, une chanson, un câlin, puis bébé couché sur le dos dans son lit. Il n’y a pas d’âge officiel pour commencer : quelques repères peuvent s’installer dès les premières semaines, et le rituel s’étoffe à mesure que son rythme se régularise. Il ne promet pas des nuits complètes, mais il aide bébé à reconnaître l’heure de dormir.
À quoi sert un rituel, et à partir de quand
Santé publique France l’explique simplement : « En répétant tous les soirs les mêmes gestes au moment du coucher, bébé comprend que c’est le moment de dormir et il se prépare au sommeil. C’est rassurant, et cela adoucit la séparation du coucher. »
Juste après la naissance, en revanche, son « horloge biologique » n’est pas encore ajustée : il peut dormir plus le jour que la nuit, avec des horaires irréguliers. Inutile d’imposer des horaires à ce stade. Son rythme devient plus régulier au fil des semaines, et c’est là que le rituel prend tout son sens. Le site 1000 premiers jours le résume : « Une routine s’instaure progressivement. » On essaie, on observe bébé, puis on garde ce qui convient à tous les deux.
Ce qui compte n’est pas le nombre d’étapes, mais leur répétition : le même ordre, dans le calme. Santé publique France conseille de diminuer l’intensité de la lumière le soir, d’ouvrir grand les volets le matin et de réserver les activités stimulantes à la journée.
De 2 à 4 mois : des repères simples
À cet âge, bébé dort encore beaucoup : entre 14 et 17 heures jusqu’à 3 mois, siestes comprises, souvent par tranches de 2 à 4 heures, selon Santé publique France. Le rituel est donc court, et il suit ses signes de sommeil plutôt que l’horloge.
Repérez les signes : il bâille, se frotte les yeux, pleurniche sans raison, s’agite. C’est le moment de le coucher « sans trop attendre ».
Changez sa couche, passez-lui sa tenue de nuit, puis la gigoteuse à sa taille.
Tétée ou biberon s’il a faim, dans une lumière douce.
Un câlin et une berceuse, toujours la même, à voix basse.
Couchez-le sur le dos, à plat, dans son lit vide.
Pas besoin d’en faire plus : à cet âge, ce sont la répétition des gestes et le calme qui comptent.
De 4 à 8 mois : le même ordre chaque soir
Entre 4 et 11 mois, bébé dort en général entre 12 et 16 heures par jour, avec des phases de sommeil plus longues la nuit. Le rituel peut s’allonger un peu, toujours dans le même ordre :
Le bain ou la toilette. Un bain tous les deux ou trois jours suffit pour l’hygiène, rappelle le site 1000 premiers jours : les autres soirs, une toilette du visage et des mains garde la même place dans le rituel. Le bain dure environ 5 minutes, dans une eau à 37 °C vérifiée au thermomètre de bain, et bébé n’y reste jamais seul, même un instant.
Le pyjama et la gigoteuse, adaptés à la température de la chambre, entre 18 et 20 °C.
Le dernier repas, si c’est son heure.
Une histoire ou une chanson. Santé publique France cite le câlin, la lecture d’une histoire « même à un tout-petit », une musique douce, une berceuse ou une petite lumière.
Le câlin, puis le lit.
Si le bain du soir l’excite plus qu’il ne le détend, déplacez-le : « certains préfèrent le bain le matin au réveil, d’autres le soir », note le site 1000 premiers jours. Le rituel garde alors son ordre, avec une toilette rapide à la place du bain.
Quand bébé commence à se retourner seul, couchez-le toujours sur le dos. S’il se retourne ensuite par lui-même, l’Assurance Maladie précise qu’il ne faut pas le forcer à rester sur le dos.
De 8 mois à 1 an : quand bébé proteste
Vers 8 mois, le coucher se complique souvent. Une fiche publiée sur Santé.fr donne une explication : l’« angoisse de séparation » « se manifeste souvent vers huit mois ». Bébé sait désormais que vous existez même hors de sa vue, et il proteste quand vous quittez la pièce.
Gardez le rituel tel quel : son ordre familier est justement ce qui rassure.
Jouez à disparaître dans la journée : la même fiche conseille les jeux de cache-cache, pour lui montrer que vous « réapparaissez » toujours.
Répondez à ses pleurs : laisser pleurer bébé pour qu’il se calme seul est « une idée fausse », selon le site 1000 premiers jours ; il a besoin que ses parents répondent « rapidement et calmement ».
Ajoutez le brossage des dents : les premières dents de lait apparaissent généralement vers 8 à 12 mois, et on les brosse matin et soir avec une petite brosse à dents souple et du dentifrice fluoré.
Pas de biberon au lit : Santé publique France rappelle qu’on ne laisse pas bébé dans son lit avec un biberon, ce qui peut l’habituer à avoir besoin de nourriture pour s’endormir et augmente le risque de caries.
Le rituel quand on allaite
Quand bébé est allaité, la tétée trouve naturellement sa place dans le rituel, souvent juste avant le coucher. Au début, il n’y a pas de rythme : le site 1000 premiers jours conseille d’allaiter « à la demande du bébé et à volonté », de jour comme de nuit, puis les rythmes s’organisent progressivement.
Le soir et la nuit, dans la pénombre : l’Assurance Maladie conseille de faire téter bébé en pleine lumière le jour et dans l’obscurité la nuit, pour l’aider à distinguer les deux.
S’il s’endort au sein, recouchez-le sur le dos dans son propre lit. Vous pouvez le prendre dans votre lit pour la tétée, mais recouchez-le avant de vous rendormir, et ne le gardez pas avec vous si vous êtes très fatiguée ou si vous avez pris un médicament qui diminue la vigilance.
Ne vous endormez pas avec bébé dans les bras, ni avec lui sur un canapé ou un fauteuil.
Un autre adulte peut prendre le relais pour une partie du rituel, le bain ou la chanson. Chaque parent a ses habitudes, et le site 1000 premiers jours souligne que bébé « sait très vite reconnaître et apprécier ces différences ».
Les consignes de couchage, à chaque coucher
Quel que soit l’âge, la fin du rituel est toujours la même. Les consignes de Santé publique France et de l’Assurance Maladie :
bébé couché sur le dos, à plat, pour la nuit comme pour les siestes ;
dans son propre lit, sur un matelas ferme aux dimensions du lit, drap-housse bien fixé ;
dans une gigoteuse à sa taille ou un surpyjama ;
sans oreiller, coussin, couverture, tour de lit ni doudou, et sans cale-bébé ;
dans une chambre entre 18 et 20 °C, aérée chaque jour, sans tabac ;
dans la chambre des parents pendant au moins ses six premiers mois, sans partager le lit parental.
Le doudou accompagne le câlin dans vos bras, puis on le reprend quand bébé s’endort. Si vous utilisez une veilleuse, évitez les veilleuses LED à lumière bleue, que Santé publique France déconseille.
Notre sélection
La gigoteuse bébé en coton (26,99 €) : la dernière étape avant le lit. Sans manches, avec une fermeture à glissière à double sens qui s’ouvre par le bas pour les changes de nuit, en 71, 81 ou 91 cm, de 0 à 18 mois.
La cape de bain à capuche (21,99 €) : une grande cape de 70 × 140 cm en polaire corail douce, pour envelopper bébé dès la sortie du bain, en écru, lilas ou vert d’eau. Posez-la à portée de main avant de remplir la baignoire.
Le doudou-lange oreilles de lapin (14,99 €) : un carré de double gaze de coton d’environ 30 × 30 cm, pour le câlin du soir dans vos bras. Il ne reste pas dans le lit quand bébé dort.
La boîte à musique rotative (15,99 €), proposée comme modèle à part sur la fiche du support de mobile en bois : elle fait tourner le mobile en musique. Le fabricant ne précise pas si elle fonctionne à piles ou à remontoir. L’Assurance Maladie demande qu’un mobile au-dessus du lit soit « parfaitement fixé » et hors d’atteinte de bébé ; on le retire dès qu’il se redresse sur les mains ou les genoux. Notre guide mobile bébé : à partir de quel âge détaille son installation.
Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.
Questions fréquentes
À quel âge commencer un rituel du coucher ?
Il n’y a pas d’âge officiel. Quelques gestes répétés peuvent s’installer dès les premières semaines ; le rituel devient plus régulier à mesure que le rythme de bébé se met en place.
Combien de temps doit durer le rituel du coucher ?
Les sources officielles ne fixent pas de durée. Un rituel court, que vous pouvez tenir chaque soir, vaut mieux qu’un long rituel abandonné au bout d’une semaine.
Faut-il donner le bain tous les soirs ?
Non. Un bain tous les deux ou trois jours suffit pour l’hygiène ; les autres soirs, une toilette rapide garde sa place dans le rituel.
Bébé s’endort pendant la tétée : que faire ?
Recouchez-le sur le dos, dans son propre lit. Ne gardez pas bébé endormi dans vos bras si vous risquez de vous assoupir.
Peut-on garder le doudou pour le rituel ?
Pendant le câlin, dans vos bras, oui. Pour dormir, non : Santé publique France recommande de coucher bébé sans doudou à proximité.
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