Auteur/autrice : L'équipe Mno Affaires

Pour voyager avec bébé, les indispensables tiennent en cinq blocs : ses papiers et sa santé, le change, les repas, le couchage et la balade. Le reste dépend du trajet, voiture ou avion, de la durée et de la saison, et une partie s’achète sur place. Avant tout départ, le site public 1000 premiers jours conseille de demander « toujours conseil à un professionnel de santé » : votre médecin ou votre sage-femme adaptera les précautions à la destination.

Avant de partir : âge, papiers, rendez-vous

L’âge de bébé

En voiture, bébé voyage dès la sortie de la maternité, dans un siège adapté. Pour l’avion, 1000 premiers jours indique qu’il est contre-indiqué « avec un nouveau-né âgé de moins de 48 heures » ; au-delà, chaque compagnie fixe ses propres conditions, à vérifier avant de réserver. Le même site présente le train comme « le moyen de transport à privilégier », le plus adapté et le moins fatigant.

Les papiers

• La pièce d’identité : pour un pays de l’Union européenne ou de l’espace Schengen, un mineur, « quel que soit son âge », voyage avec une carte d’identité ou un passeport valide, selon service-public.fr. Ailleurs, il lui faut un passeport à son nom, parfois un visa. Faites la demande dès que le voyage se précise.
• Sans l’un de ses parents : si bébé voyage avec une autre personne, il lui faut en plus une autorisation de sortie du territoire.
• En vol intérieur : la compagnie vérifie l’identité de chaque voyageur, mineur compris ; demandez-lui quel justificatif elle accepte pour bébé.
• La carte européenne d’assurance maladie : elle est « individuelle et nominative », bébé doit avoir la sienne. L’Assurance Maladie conseille de la demander au moins 15 jours avant le départ.

Les rendez-vous

Pour un voyage à l’étranger, un passage chez le médecin permet de vérifier les vaccins et les précautions propres au pays. 1000 premiers jours rappelle que le site du ministère de l’Europe et des Affaires étrangères donne des informations pays par pays.

La liste de base, quel que soit le trajet

Pour une journée, notre liste que mettre dans le sac à langer suffit. Pour plusieurs jours, ajoutez ce qui suit.

Santé

• Le carnet de santé, la carte européenne d’assurance maladie, les ordonnances.
• Un thermomètre et les traitements prescrits par votre médecin.
• Du sérum physiologique en dosettes à usage unique et un mouche-bébé. L’Assurance Maladie conseille de ne pas utiliser « trop souvent le mouche-bébé qui peut être irritant ».

Change et toilette

• Des couches pour le trajet et les deux premiers jours, le temps de trouver un magasin.
• Lingettes ou coton, une petite bouteille d’eau, un savon doux.
• Un matelas à langer nomade, pour les aires d’autoroute, les restaurants ou le canapé de la location.
• Des sacs pour le linge sale et les couches.
• Une cape ou une serviette de bain.

Repas

• Allaitement : une mousseline ou un châle pour vous installer où vous voulez, des coussinets de rechange.
• Biberon : les biberons et le lait habituel de bébé, en quantité suffisante pour tout le séjour.
• Diversification : cuillères, quelques petits pots pour le trajet, un bavoir qui se rince en un instant.

Dormir

• Deux gigoteuses à sa taille et ses pyjamas habituels.
• Un lit parapluie avec son matelas d’origine, si le logement n’a pas de lit pour bébé.
• Son doudou, pour les câlins et les moments d’éveil.

Balade

• La poussette ou le porte-bébé.
• Un organiseur de poussette pour garder l’essentiel sous la main.
• Selon la saison : chapeau ou bonnet, habillage pluie, chancelière.

Ce qu’on achète sur place

Couches, lingettes, coton et produits d’hygiène se trouvent facilement en France et dans la plupart des pays européens : emportez de quoi tenir deux jours et complétez sur place. Gardez en revanche avec vous le lait habituel de bébé, ses traitements et tout ce qui serait difficile à remplacer. Pour un long séjour, demandez à votre hébergement s’il prête un lit pour bébé, et vérifiez-le en arrivant.

En voiture : siège auto, pauses, occupations

Sur la route, les règles de la Sécurité routière s’appliquent dès le premier kilomètre :

• un système de retenue pour enfant est « obligatoire de la naissance à 10 ans », adapté à sa taille et à son poids ;
• bébé voyage dos à la route tant qu’il n’a pas atteint 15 mois et 83 cm, et cette position est à privilégier « le plus longtemps possible » ;
• la coque se place de préférence à l’arrière ; à l’avant, l’airbag doit être désactivé ; la nacelle n’est autorisée qu’à l’arrière ;
• le harnais est ajusté au plus près du corps, sans surépaisseur : ni gros gilet, ni manteau.

Les pauses : l’Assurance Maladie demande de limiter au maximum le temps passé dans un cosy et de réserver les sièges-coques aux transports en voiture. Sur un long trajet, prévoyez des arrêts réguliers pour sortir bébé de son siège, le changer et le nourrir, voiture à l’arrêt. Une fois arrivé, il dort dans un lit, pas dans la coque.

La chaleur : 1000 premiers jours rappelle qu’on ne laisse jamais bébé seul dans une voiture, « même la fenêtre ouverte ». Ne couvrez pas non plus le siège auto d’un tissu : l’air doit circuler.

Les occupations : votre voix, des comptines, un jouet souple qu’il connaît. Le choix et l’installation du siège sont détaillés dans notre article sur la sécurité de bébé en voiture.

En avion : ce qu’on garde en cabine

En cabine, les liquides voyagent en flacons de 100 ml au plus, dans un sac transparent d’un litre. Service-public.fr prévoit toutefois une exception : si vous devez emporter davantage, vous pouvez le justifier, « par exemple par la présence d’un bébé », et prendre les liquides nécessaires pour l’aller, le séjour et le retour. Attention : « une compagnie peut être plus restrictive que la réglementation ». Renseignez-vous avant le départ.

Dans le sac cabine :

• le lait ou les repas du trajet, avec une marge en cas de retard ;
• des couches, des lingettes et le matelas à langer nomade ;
• une tenue de rechange pour bébé, et un haut pour vous ;
• une mousseline, qui sert de plaid, de lange ou de voile pour la tétée ;
• le doudou et un ou deux petits jouets ;
• les papiers, le carnet de santé et les traitements.

Poussette, siège auto, lit parapluie : chaque compagnie a ses règles pour les prendre en soute ou jusqu’à la porte de l’avion, à vérifier au moment de réserver. Et si bébé a une otite, l’Assurance Maladie conseille d’éviter l’avion « pendant la phase aiguë » : demandez l’avis de votre médecin avant le vol.

Dormir ailleurs qu’à la maison

Hôtel, location ou chez les grands-parents, les règles du couchage ne changent pas. sante.fr les résume : « On couche bébé toujours sur le dos, à plat, sans oreiller, coussin, couverture, tour de lit, ni doudou à proximité. »

• Son propre lit : l’Assurance Maladie rappelle que « les lits d’adulte, fauteuils, canapés, poufs ne sont pas adaptés au sommeil du nourrisson, y compris pour une courte sieste ».
• Le lit parapluie : « n’ajoutez pas un autre matelas. Conservez le matelas d’origine. » Retirez aussi la couette ou l’oreiller parfois laissés par l’hébergement.
• Le couffin : jamais posé en hauteur sur un meuble.
• La gigoteuse à sa taille remplace la couverture.
• La chambre : entre 18 et 20 °C, aérée, sans tabac.
• Les moustiques : une moustiquaire sur le lit ou la poussette. Selon 1000 premiers jours, aucun répulsif cutané ne doit être utilisé avant l’âge de 6 mois.

Les vacances d’hiver : couvrir sans surchauffer

L’Assurance Maladie rappelle que les nourrissons sont « particulièrement sensibles aux basses températures ». Par grand froid, elle conseille d’éviter de sortir un nourrisson, sauf nécessité, ou de choisir les heures les moins froides.

• Couvrez la tête et les oreilles, les mains et les pieds.
• Multipliez les épaisseurs « plutôt qu’en utilisant un seul vêtement épais ».
• Par grand froid, préférez la poussette au porte-bébé : bébé y reste libre de ses mouvements ; protégez-le du vent.
• En voiture, tenue fine sous le harnais, puis une couverture posée par-dessus les sangles bouclées.
• Sur la route, partez avec des réserves : vêtements chauds, couvertures, changes et, si bébé n’est pas allaité exclusivement, des biberons dans une protection isotherme.
• À l’intérieur, ne surchauffez pas : la chambre reste entre 18 et 20 °C, la tenue s’adapte sous la gigoteuse.

En montagne, 1000 premiers jours déconseille avec bébé les randonnées au-dessus de 2 500 mètres. Les tenues de sortie et de nuit sont détaillées dans notre guide pour protéger bébé du froid.

Notre sélection

• Le matelas à langer nomade (19,99 €) : face imperméable, 35 × 50 cm déplié, format pochette une fois plié. Il s’essuie avec un chiffon humide ; gardez toujours une main sur bébé, surtout sur un canapé ou un lit.
• L’organiseur de poussette (19,99 €) : en lin, 30 × 12 × 17 cm, il s’accroche au guidon et se porte à l’épaule avec sa bandoulière ; grand compartiment et place pour un biberon. Gardez-y des objets légers : un poids au guidon peut faire basculer la poussette.
• La couverture en mousseline de coton (29,99 €) : 90 × 110 cm, plaid de balade capote ouverte, tapis au sol, voile de tétée ou lange. Ne couvrez jamais la poussette ni le siège auto avec.
• Le mouche-bébé en silicone (15,99 €) : une poire souple livrée avec une ou deux pinces à bouts arrondis sous capuchon, selon le kit. Le fabricant le classe dans la tranche d’âge 1 à 2 ans ; pour un nouveau-né, demandez d’abord conseil à votre pédiatre ou à votre pharmacien. Le geste est expliqué dans notre guide pour moucher bébé avec un mouche-bébé.
• Le bavoir en silicone à poche (9,99 €) : souple et imperméable, encolure réglable, de 6 mois à 6 ans selon le fournisseur. Il se rince à l’eau savonneuse et se glisse dans le sac.

Votre commande est préparée sous 1 à 3 jours ouvrés, puis livrée en France métropolitaine en 10 à 20 jours ouvrés, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Nos articles sont expédiés directement depuis les entrepôts de nos fournisseurs partenaires, situés en Asie. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.

Pour un départ en vacances, commandez au moins cinq semaines avant la date prévue.

Questions fréquentes

À partir de quel âge peut-on prendre l’avion avec bébé ?

L’avion est contre-indiqué avec un nouveau-né de moins de 48 heures, selon 1000 premiers jours. Au-delà, chaque compagnie a ses conditions : vérifiez-les avant de réserver, et parlez du voyage à votre médecin.

Bébé a-t-il besoin d’une carte d’identité pour voyager ?

Pour un pays de l’Union européenne ou de l’espace Schengen, oui : une carte d’identité ou un passeport valide, quel que soit son âge. Hors d’Europe, un passeport à son nom, parfois avec un visa.

Peut-on emporter du lait pour bébé en cabine ?

Oui. Au-delà des flacons de 100 ml, vous pouvez emporter les liquides nécessaires au voyage en justifiant la présence d’un bébé. Les compagnies peuvent être plus strictes : renseignez-vous.

Où faire dormir bébé en vacances ?

Dans un lit pour bébé ou un lit parapluie avec son matelas d’origine, sur le dos, dans sa gigoteuse, sans rien autour de lui. Jamais dans un lit d’adulte, sur un canapé ou dans la coque du siège auto.

Comment occuper bébé dans l’avion ?

Avec ce qu’il connaît : son doudou, un ou deux petits jouets, une comptine. Si l’équipage le permet, une petite marche dans l’allée change d’horizon.

Sources

• 1000 premiers jours, « Voyager pendant la grossesse ou avec bébé »
• Sécurité routière, « Transporter un enfant en voiture »
• sante.fr, « Le sommeil de bébé »
• ameli.fr, « Comment bien coucher un bébé ? »
• ameli.fr, « Bien se protéger du froid »
• ameli.fr, « Vacances à l’étranger : votre prise en charge »
• ameli.fr, « Otite moyenne aiguë : que faire et quand consulter ? »
• service-public.fr, « Avec quels documents un mineur français peut-il voyager à l’étranger ? »
• service-public.fr, « Documents d’identité nécessaires pour voyager en avion »
• service-public.fr, « Vol en avion : quels sont les objets interdits en cabine ? »

Pour aller plus loin

Pour les sorties de la journée, voyez notre liste que mettre dans le sac à langer et notre article sur le matelas à langer pliable. Pour l’hiver, lisez sortir bébé en poussette l’hiver, et pour bien équiper la poussette, notre guide des accessoires de poussette. Tout l’équipement des balades est dans le rayon Mobilité & Sorties.

Un jeu sensoriel pour bébé, c’est tout simplement un moment où il découvre le monde avec ses sens : regarder, écouter, toucher, attraper. Vers 6 mois, il tient assis avec un appui dans le dos, saisit les objets à sa portée et les porte à la bouche : tirer un foulard, taper sur une casserole ou froisser un tissu l’occupe déjà longtemps. Voici des idées classées par âge, la plupart faites maison, toujours sous votre regard.

Ce qu’on appelle un jeu sensoriel

Rien de compliqué : un jeu sensoriel propose à bébé une sensation à explorer, une texture, un son, une couleur, un mouvement. Le site 1000 premiers jours de Santé publique France décrit ces moments où bébé joue « à son rythme et à sa manière » : « toucher, porter à sa bouche, sentir des odeurs, faire tomber, faire des bruits, se déplacer ici ou là ».

Inutile d’acheter beaucoup de matériel. Le même site le dit : « Pas besoin de matériels ou de jouets compliqués, il suffit d’accompagner sa découverte, là où nous sommes. » Il rappelle aussi qu’« il n’est pas nécessaire d’entraîner bébé à faire des choses pour accélérer son développement ». Ces jeux ne promettent rien : ils sont là pour le plaisir de découvrir, ensemble.

Trois principes guident toutes les idées qui suivent :

• Un adulte présent, du début à la fin : bébé a besoin de votre présence dans ses moments d’exploration.
• Des objets trop gros pour sa bouche, sans petite pièce, sans cordon, sans sac plastique.
• Des séances courtes : s’il s’ennuie ou détourne la tête, on arrête. Comme le dit le site 1000 premiers jours : « inutile d’insister, on essaye autre chose ! »

De 3 à 6 mois : regarder, écouter, attraper

Vers 4 mois, selon les repères de sante.fr, bébé suit du regard dans toutes les directions et découvre ses mains. Vers 5 mois, il saisit les objets à sa portée, les porte à la bouche, les agite, les frappe, et sourit à son reflet dans le miroir. Vers 6 mois, couché sur le dos, il joue avec ses pieds.

Pour les yeux

• Le foulard qui danse : agitez lentement un foulard coloré devant lui, d’un côté puis de l’autre, pour qu’il le suive en tournant la tête.
• Le miroir : tenez-le dans vos bras face à un miroir, et nommez ce que vous voyez.
• Le jeu du coucou : cachez votre visage derrière vos mains ou un tissu, puis réapparaissez.

Pour les oreilles

• Les comptines, chantées doucement, avec les gestes.
• Le hochet secoué à droite, puis à gauche : il cherche d’où vient le son.
• Le papier froissé dans vos mains, près de lui : il adore ce bruit, mais le papier reste entre vos doigts.

Pour les mains et la peau

• La promenade des textures : passez sur ses mains et ses pieds un tissu de coton, un velours, une gaze, une laine douce.
• Un objet léger à attraper : un anneau, un hochet, un doudou-lange dont il saisit les oreilles.
• Le temps sur le ventre : posé à plat ventre sur un tapis d’éveil, sous votre surveillance, avec un objet coloré ou sonore un peu sur le côté. L’Assurance Maladie conseille de l’y installer souvent, « sous surveillance permanente, pour qu’il apprenne à relever la tête ». Le site 1000 premiers jours propose d’atteindre 30 minutes par jour en plusieurs fois, par exemple trois fois dix minutes.

De 6 à 9 mois : tirer, taper, toucher les textures

Entre 7 et 9 mois, selon sante.fr, bébé apprend à tenir assis seul. Ses mains se libèrent : il commence « à jouer en frappant pour faire du bruit, en manipulant pour déplacer, en poussant pour détruire ». La pince pouce-index apparaît, et entre 8 et 12 mois, il devient capable de retrouver un objet entièrement caché.

• Taper : une casserole retournée et une cuillère en bois, ou deux gobelets en plastique épais à cogner.
• Tirer : des foulards glissés dans une boîte en carton percée sur le dessus. Bébé les tire un à un, vous les remettez, il recommence.
• Cacher, retrouver : un jouet glissé sous un tissu, sous ses yeux. Puis vous-même, derrière un fauteuil.
• Le panier des textures : quelques objets du quotidien, assez gros, aux matières différentes : une brosse à cheveux douce, un gant de toilette, une cuillère en bois, une balle en tissu.
• Le repas : c’est aussi un jeu sensoriel. Après 6 mois, le site 1000 premiers jours décrit le moment « d’attraper ses aliments avec les doigts, de jouer avec ». Le repas se prend assis, sous votre regard.

De 9 mois à 1 an : vider, remplir, comparer

Vers 1 an, sante.fr décrit un bébé qui « aime vider et remettre les objets d’un sac », feuillette les pages des magazines et pointe les images. Il commence à empiler deux ou trois cubes, à faire des encastrements simples « toujours avec l’aide de l’adulte et sur des temps courts de quelques minutes ». Les jeux d’eau font partie de ses favoris.

• Vider, remplir : un sac ou un panier, et quelques gros objets à sortir et à remettre. Des gobelets à emboîter.
• Remettre les foulards dans la boîte : il passe de tirer à ranger, en vous imitant.
• Les jeux d’eau : dans le bain, des gobelets à remplir et à vider. Restez à côté du début à la fin : selon le site 1000 premiers jours, « un bébé peut se noyer dans moins de 5 cm d’eau ».
• Les images : un imagier cartonné, un vieux catalogue à feuilleter ensemble, en nommant ce qu’il montre.
• Le parcours sensoriel : au sol, un tapis, un coussin ferme, une couverture pliée, un carré de tissu. Bébé passe de l’un à l’autre à quatre pattes, vous à côté.
• Dehors : toucher l’herbe, une feuille, l’écorce d’un arbre. Le site 1000 premiers jours propose de « toucher les différentes matières » en découvrant la nature.

Les jeux faits maison, en sécurité

Le fait maison a un avantage : il coûte peu. Il a aussi une limite : personne n’a vérifié l’objet avant vous. Quelques règles s’imposent donc.

• Pas de petits objets : le site 1000 premiers jours demande d’éloigner « les petits objets, comme les perles, billes, cailloux, petits jouets, cacahuètes ». Évitez les bouteilles ou boîtes remplies de perles, de graines ou de billes : si elles s’ouvrent, tout est à portée de bouche.
• Pas de piles boutons ni de sacs plastiques à portée de main.
• Pas de cordon ni de ruban long : la DGCCRF cite l’étranglement parmi les risques des jouets à « corde longue ». Les foulards se rangent après le jeu.
• Pas de jouets des aînés : la DGCCRF demande de veiller à ce que les tout-petits n’empruntent pas les jouets de leurs frères et sœurs, et de lire les avertissements, dont la mention « ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois ».
• Pas d’aliments petits, durs et ronds dans les jeux : Manger Bouger les déconseille avant 5 ans.
• Un rangement après chaque jeu : rien ne reste dans le lit ni à portée pendant le sommeil.
• Le soir, du calme : le site 1000 premiers jours conseille d’éviter les activités trop excitantes le soir.

Les jouets qui prolongent ces jeux

Quelques jouets simples reprennent ces gestes avec des matières agréables. Deux ou trois suffisent, à faire tourner selon ce qui intéresse bébé. Pour choisir des jouets d’inspiration Montessori à chaque âge, voyez notre guide des jouets Montessori par âge.

Notre sélection

• Le hochet en crochet et bois (17,99 €) : un animal en crochet de coton sur un anneau en bois naturel, avec un grelot. Pour attraper et écouter, dès que bébé saisit les objets, souvent vers 3 mois. Il n’est pas conçu pour être mordillé.
• Le doudou-lange oreilles de lapin (14,99 €) : un carré de double gaze de coton d’environ 30 × 30 cm, à froisser, avec deux grandes oreilles faciles à saisir, indiqué de 0 à 1 an par le fabricant. Il reste hors du lit pendant le sommeil.
• La couverture en mousseline de coton 90 × 110 cm (29,99 €) : étalée sur un sol propre et plat, elle devient le tapis des jeux sur le dos et sur le ventre, vous à côté.
• La boîte à mouchoirs sensorielle (37,99 €) : une boîte en tissu doux d’où bébé tire des foulards colorés, avec des faces illustrées et un miroir. Le fabricant la destine aux enfants de 0 à 3 ans ; bébé en profite quand il sait attraper et tirer, souvent quand il tient assis, et apprend vers 1 an à remettre les foulards.

Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.

Questions fréquentes

Quel jeu sensoriel proposer à un bébé de 6 mois ?

Des objets légers à attraper et à secouer, des tissus de textures différentes, le jeu du coucou et du temps à plat ventre sur un tapis, sous votre surveillance. Quand il tient assis, la boîte de foulards à tirer.

Comment occuper un bébé de 3 mois ?

Avec vous, surtout : votre visage, votre voix, des comptines, un foulard qui bouge lentement, un hochet secoué d’un côté puis de l’autre, et de courts moments sur le ventre.

Comment fabriquer une boîte à mouchoirs Montessori ?

Une boîte en carton vide, sans agrafe, et quelques foulards ou carrés de tissu assez grands, sans fil qui dépasse. Bébé les tire, vous les remettez. Rangez-la après le jeu.

Combien de temps doit durer un jeu sensoriel ?

Le temps que bébé y prend plaisir : souvent quelques minutes. S’il détourne le regard ou s’agite, arrêtez et proposez autre chose plus tard.

Quels jeux sensoriels pour un bébé de 1 an ?

Vider et remplir un panier, remettre les foulards dans leur boîte, transvaser de l’eau dans le bain sous votre surveillance, feuilleter un imagier, toucher l’herbe et les feuilles dehors.

Sources

• 1000 premiers jours, « Les étapes du développement de bébé »
• 1000 premiers jours, « L’exploration de bébé »
• 1000 premiers jours, « Les activités avec bébé »
• 1000 premiers jours, « L’activité physique du tout-petit »
• ameli.fr, « Comment bien coucher un bébé ? »
• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de 3 à 6 mois »
• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de 6 à 9 mois »
• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de 9 – 12 mois »
• 1000 premiers jours, « Éviter les accidents domestiques des enfants »
• sante.fr (DGCCRF), « Sécurité des jouets : optez pour un produit adapté à l’âge de l’enfant ! »
• Manger Bouger, « À partir de 6-8 mois : votre bébé explore de nouvelles textures »

Pour aller plus loin

Pour choisir les jouets mois après mois, lisez notre guide des jouets Montessori par âge et celui du doudou-lange. Pour les premières semaines, voyez aussi le mobile bébé : âge, hauteur et sécurité. Toute la sélection est dans les rayons Éveil & Premiers jouets et Montessori.

Un bon cadeau de naissance pour la maman s’adresse à elle, pas au bébé : du confort pour les premières semaines, de quoi faciliter l’allaitement si elle allaite, et surtout du temps et de l’aide concrète. Voici les trois questions à poser avant d’offrir, des idées classées par budget, ce qu’on évite, et la date limite pour commander avant Noël.

Trois questions à poser avant d’offrir

1. Connaissez-vous sa taille ? Un vêtement se choisit sur des mesures : tour de poitrine pour un t-shirt, tour de taille pour un short, tour de dessous de poitrine pour un soutien-gorge. Dans le doute, demandez à son ou sa partenaire, ou choisissez un cadeau sans taille.
2. Allaite-t-elle ? Si oui, un accessoire d’allaitement simple lui servira chaque jour. Sinon, ou si vous ne le savez pas, restez sur le confort et l’aide.
3. De quoi a-t-elle vraiment besoin ? Souvent, de repos, de repas tout prêts ou d’un coup de main pour les aînés. Posez-lui la question simplement : la réponse vaut mieux qu’une supposition.

Le confort des premières semaines

Après l’accouchement, le corps de la mère a besoin de repos et de récupération, et la fatigue des premières semaines peut être intense, rappelle le site 1000 premiers jours. Un cadeau de confort accompagne ce moment :

• Un bas d’intérieur ample, à taille élastique, pour se détendre à la maison ou dormir. Notre short d’intérieur ample (21,99 €) est en viscose douce, avec une ceinture haute élastique et un cordon, du 0XL au 6XL, en onze coloris.
• Un haut agréable et pratique. Le t-shirt d’allaitement à manches courtes (25,99 €) a tout d’un basique fluide ; s’il faut allaiter, son empiècement superposé se soulève d’une main. Du S au 2XL, en cinq coloris sobres.
• Un plaid léger pour les tétées et les siestes sur le canapé : la couverture d’allaitement en coton (dès 25,99 €) se pose aussi sur les genoux, ou au sol comme tapis d’éveil, sous surveillance.

Si elle allaite

Les premières semaines d’allaitement demandent peu de matériel, mais quelques accessoires simples rendent service au quotidien :

• Les coussinets d’allaitement lavables (12,99 € le lot de 4) : deux paires en tissu éponge et mousse, glissées dans le soutien-gorge contre les fuites de lait. Un petit cadeau utile, à ajouter à un autre ; notre guide des coussinets lavables explique combien en prévoir.
• Le châle d’allaitement en coton (dès 22,99 €) : environ 65 × 95 cm, avec une sangle réglable autour du cou et une ouverture sur le haut pour voir bébé. Pour celles qui aiment un peu d’intimité dehors ; nos conseils pour allaiter en public discrètement complètent le cadeau.
• La couverture d’allaitement à encolure rigide, déjà citée, qui garde une ouverture pour surveiller bébé pendant la tétée.
• Un soutien-gorge d’allaitement sans armature (25,99 €), seulement si vous connaissez sa taille : voyez comment le choisir.

Les repères des premières semaines, à partager avec elle si elle le souhaite, sont dans notre page allaitement : les premiers mois.

Offrir du temps et de l’aide

C’est un cadeau précieux, qui ne coûte presque rien. Le guide de l’allaitement de Santé publique France rappelle qu’après la naissance, une mère a besoin de repos et d’être déchargée de certaines tâches, et l’encourage à demander de l’aide à sa famille, à ses amis et à ses voisins. Vous pouvez proposer :

• des repas : un plat à réchauffer, une soupe, de quoi garnir le congélateur ;
• les courses : une liste prise par message, déposée devant la porte ;
• du linge et du ménage : une lessive étendue, une cuisine rangée ;
• du temps pour elle : une promenade avec bébé dans la poussette pendant qu’elle dort, une sieste ou une douche tranquille ;
• les aînés : une sortie au parc, une sortie d’école, un mercredi ;
• un carnet de bons, écrits par vous, à utiliser quand elle veut : « un repas », « deux heures de baby-sitting », « une lessive ».

Pour la visite, prévenez avant de venir, restez peu de temps, et venez avec quelque chose à manger plutôt que pour tenir bébé. Le site 1000 premiers jours conseille d’ailleurs d’éviter que les visites soient trop nombreuses en même temps.

Le cadeau de l’écoute

Demandez-lui comment elle va, elle, et écoutez la réponse. Le baby blues est fréquent les premiers jours et passe en deux semaines ; si sa tristesse ou sa fatigue durent au-delà, encouragez-la, sans juger, à en parler à sa sage-femme ou à son médecin. En cas de grande détresse, le 3114 répond gratuitement, jour et nuit.

Par budget : moins de 20 €, 20 à 40 €, au-delà

Budget	Idées
Moins de 20 €	Des coussinets d’allaitement lavables (12,99 €), un repas livré ou cuisiné, un carnet de bons d’aide
20 à 30 €	Le short d’intérieur ample (21,99 €), le châle d’allaitement (dès 22,99 €), le t-shirt d’allaitement (25,99 €), la couverture d’allaitement (dès 25,99 €)
30 à 40 €	Le châle d’allaitement accompagné de coussinets, ou une couverture d’allaitement avec un plat maison
Au-delà	Un duo t-shirt et short d’intérieur, assortis, pour moins de 50 € ; un cadeau commun entre proches, qui atteint la livraison offerte dès 80 €

Pour un cadeau à plusieurs, réunissez deux ou trois pièces qui vont ensemble plutôt qu’un seul gros objet : chacune trouve sa place dans le quotidien.

Ce qu’on évite

• Un vêtement dans une taille au hasard : il risque de ne jamais être porté.
• L’alcool, même pour fêter la naissance, si elle allaite : le site 1000 premiers jours conseille d’éviter toute boisson alcoolisée pendant l’allaitement, en particulier les premières semaines.
• Tout ce qui évoque un régime : l’Assurance Maladie déconseille de faire un régime si l’on allaite, et avant les 3 mois de bébé si l’on n’allaite pas.
• Les lotions parfumées pour le buste si elle allaite : selon le guide de Santé publique France, remplacer l’odeur naturelle de la peau par une odeur de savon ou de lotion risque de perturber bébé.
• Les accessoires d’allaitement techniques qu’elle n’a pas choisis, comme les coquilles ou les bouts de sein en silicone : le même guide conseille de demander d’abord l’avis d’un professionnel.
• Les visites longues ou imprévues, et les conseils qu’elle n’a pas demandés.

Si vous préférez gâter le bébé, nos idées de cadeau de naissance sont classées par budget. Et pour une femme encore enceinte, voyez nos idées de cadeau pour une future maman.

Commander à temps, notamment pour Noël

Votre commande est préparée sous 1 à 3 jours ouvrés, puis livrée en France métropolitaine en 10 à 20 jours ouvrés, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit : 7 à 11 jours ouvrés pour les coussinets, 10 à 18 jours ouvrés pour la couverture d’allaitement. Nos articles sont expédiés directement depuis les entrepôts de nos fournisseurs partenaires, situés en Asie, avec un numéro de suivi dès que le transporteur le fournit.

Pour Noël, commandez avant le 20 novembre 2026 : une commande passée avant cette date arrive normalement avant le 24 décembre ; après, la livraison avant Noël n’est plus assurée. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat. Vous disposez de 14 jours après réception pour changer d’avis, selon notre politique de retour.

Questions fréquentes

Quoi offrir à une jeune maman qui vient d’accoucher ?

Un cadeau pour elle : un vêtement d’intérieur confortable, un accessoire d’allaitement simple si elle allaite, ou de l’aide concrète, comme des repas, des courses ou du temps pour se reposer.

Quelle idée de cadeau pour une jeune maman, pas chère ?

Des coussinets d’allaitement lavables (12,99 €), un plat cuisiné pour son congélateur ou un carnet de bons d’aide. Le temps offert compte souvent plus que le prix.

Quel cadeau de Noël pour une jeune maman ?

Un duo confort, t-shirt d’allaitement et short d’intérieur, ou un châle d’allaitement si elle allaite. Commandez avant le 20 novembre 2026 pour une livraison avant Noël.

Faut-il offrir un cadeau à la maman ou au bébé ?

Les deux se font. Les attentions vont souvent au bébé ; un petit cadeau pour la mère, accompagné d’un mot, fait toujours plaisir.

Je ne connais pas sa taille : que choisir ?

Un cadeau sans taille : châle ou couverture d’allaitement, coussinets, ou de l’aide. Pour un vêtement, comparez les mesures données sur la fiche avec l’avis de son ou sa partenaire.

Sources

• 1000-premiers-jours.fr, « Le post-partum côté corps »
• 1000-premiers-jours.fr, « Les conseils pour bien débuter l’allaitement »
• 1000-premiers-jours.fr, « L’allaitement dans la vie quotidienne »
• ameli.fr, « Après l’accouchement : baby blues et dépression du post-partum »
• ameli.fr, « Après l’accouchement : le retour à la maison »
• Santé publique France, « Le Guide de l’allaitement maternel » (PDF)

Pour aller plus loin

Pour l’aider à préparer l’après, partagez notre liste des indispensables du post-partum et notre guide des accessoires d’allaitement. Toute la sélection est dans le rayon Allaitement & Post-partum.

Les indispensables du post-partum, côté maman, tiennent en peu de choses : des vêtements amples et faciles à ouvrir, le minimum pour l’allaitement si vous allaitez, des repas prêts, de l’aide, et les rendez-vous de suivi notés dans l’agenda. Voici ce qu’il faut préparer avant la naissance, les rendez-vous prévus après, les signes qui doivent faire appeler, et une liste à cocher.

Ce qui change en rentrant à la maison

Après l’accouchement, le corps a besoin de repos et de récupération. Le site 1000 premiers jours décrit ce que vivent beaucoup de femmes les premières semaines, plus ou moins fortement, et rappelle qu’il est aussi possible de ne pas avoir de difficultés du tout :

• des saignements, normaux, qui peuvent durer quelques jours ou parfois plusieurs semaines : il suffit de prévoir des protections hygiéniques ;
• des contractions de l’utérus pendant quelques jours, parfois ressenties pendant la tétée ;
• des douleurs au niveau d’une cicatrice (césarienne, épisiotomie) ou des seins au début de l’allaitement ;
• des fuites urinaires, assez courantes, que la rééducation du périnée peut aider à régler ;
• une fatigue intense, liée à l’accouchement et aux réveils de bébé.

Le moral aussi peut passer d’une émotion à l’autre. Le baby blues, fréquent, survient entre le 2e et le 5e jour et disparaît en deux semaines ; au-delà, ou s’il est très marqué, on en parle à un professionnel. L’Assurance Maladie conseille aussi de ne pas porter de lourdes charges dans les semaines qui suivent l’accouchement.

Vêtements : confort et allaitement

Retrouver sa silhouette d’avant prend du temps, et c’est normal : gardez vos vêtements de grossesse à portée de main. Pour les premières semaines, misez sur :

• des bas amples à taille élastique, qui ne serrent pas et ne frottent pas sur une éventuelle cicatrice ;
• des hauts faciles à ouvrir si vous allaitez, pour ne pas vous déshabiller à chaque tétée ;
• deux ou trois soutiens-gorge sans armature, confortables de jour comme de nuit ;
• des culottes confortables et des protections hygiéniques pour les saignements ;
• un gilet et des chaussons, pour les levers de nuit.

Une ceinture de soutien ne se porte après l’accouchement qu’après en avoir parlé à votre sage-femme ou à votre médecin : c’est ce que précise la fiche de notre ceinture de soutien de grossesse. Ne l’achetez pas pour l’après sans cet avis.

Allaitement : le minimum utile

Si vous allaitez, peu de choses suffisent pour commencer :

• Un soutien-gorge d’allaitement qui s’ouvre d’une main : notre guide explique comment choisir son soutien-gorge d’allaitement et quand l’acheter.
• Des coussinets pour les fuites de lait, à changer dès qu’ils sont humides : voyez notre guide des coussinets d’allaitement lavables.
• Un coin tétée avec un siège confortable, un ou deux coussins pour caler votre dos et vos bras, et une bouteille d’eau : quand on allaite, on a plus souvent soif.

Le rythme des tétées, la montée de lait et les signes que bébé boit assez sont détaillés dans notre page allaitement : les premiers mois, et le reste de l’équipement dans notre guide des accessoires d’allaitement. Si vous n’allaitez pas, parlez avec la sage-femme de ce qu’il faut prévoir pour vos seins et pour les biberons.

Organisation : repas, aide, repos

À l’arrivée de bébé, les tâches se multiplient. Le site 1000 premiers jours insiste sur le partage des tâches et de la charge mentale, et sur l’aide des proches. Avant la naissance, vous pouvez :

• remplir le congélateur de plats faciles à réchauffer et prévoir des courses livrées ;
• répartir les tâches avec votre partenaire : repas, linge, ménage, rendez-vous, aînés ;
• préparer une liste de services à confier aux proches qui proposent leur aide : faire une course, apporter un repas, emmener les aînés au parc ;
• vous renseigner auprès du centre de PMI ou de la CAF sur une éventuelle aide à domicile.

Une fois à la maison, reposez-vous dès que possible, par exemple pendant les siestes de bébé, et limitez les visites trop nombreuses en même temps. Côté assiette, l’Assurance Maladie déconseille tout régime si vous allaitez, et avant les 3 mois de bébé si vous n’allaitez pas : une alimentation variée et équilibrée, et de l’eau en abondance, surtout si vous allaitez. Le congé de paternité et d’accueil de l’enfant, pris tôt après la naissance, permet à l’autre parent d’être présent pendant cette période.

Les rendez-vous à ne pas manquer

Après la naissance, plusieurs rendez-vous sont prévus pour vous, en plus de ceux de bébé. Notez-les dès la sortie de la maternité :

Quand	Quel rendez-vous
Jusqu’au 12e jour de bébé	Le suivi à domicile par une sage-femme, proposé par l’Assurance Maladie ; prenez contact avec elle avant de quitter la maternité
Sortie précoce, dans les 3 jours	Avec le service Prado, la sage-femme passe dans les 24 heures qui suivent votre sortie
Du 8e jour à la 14e semaine	Deux séances de suivi postnatal avec une sage-femme, au cabinet ou à domicile, en cas de besoin
Entre la 4e et la 8e semaine	L’entretien postnatal précoce, obligatoire, avec une sage-femme ou un médecin, pour parler de ce que vous ressentez
Entre la 6e et la 8e semaine	La consultation postnatale, avec votre médecin traitant, votre gynécologue ou votre sage-femme ; la rééducation du périnée est prescrite si besoin

La déclaration de naissance se fait en mairie dans les 5 jours. Avant de reprendre le sport, attendez l’avis médical et la rééducation du périnée : l’Assurance Maladie indique une reprise en général 4 à 6 semaines après un accouchement par voie basse, et 8 à 10 semaines après une césarienne.

Quand appeler la sage-femme ou le médecin

Il ne faut pas hésiter à appeler en dehors des rendez-vous prévus. Le site 1000 premiers jours demande de consulter sans attendre en cas de :

• fièvre ;
• saignements anormaux ;
• pertes malodorantes.

Parlez-en aussi rapidement si vous avez :

• des pertes d’urine au moindre effort ou une sensation de gêne en bas du ventre ;
• une partie du sein rouge et douloureuse, surtout avec de la fièvre, ou des tétées douloureuses ;
• une tristesse, une irritabilité ou une culpabilité qui durent plus de deux semaines, une perte d’envie ou d’appétit, l’impression de ne pas y arriver : ce peut être une dépression du post-partum, qui se soigne.

Votre sage-femme, votre médecin traitant ou le centre de PMI sont vos premiers interlocuteurs. En cas de grande détresse, le 3114 répond gratuitement, 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. La ligne Allô Parent Bébé, citée par l’Assurance Maladie, est joignable gratuitement au 0 800 00 34 56.

La liste à cocher

Vêtements et soins

• 2 ou 3 bas amples à taille élastique et des hauts confortables
• Des hauts qui s’ouvrent facilement, si vous allaitez
• 2 ou 3 soutiens-gorge sans armature
• Des culottes confortables et des protections hygiéniques
• Un gilet, des chaussons

Allaitement

• Des coussinets, lavables ou jetables
• Un coin tétée : siège, coussins, eau à portée de main
• Le numéro d’une sage-femme ou d’une consultante en lactation

Maison

• Des plats prêts au congélateur, des courses livrées
• La répartition des tâches avec votre partenaire
• La liste des services à confier aux proches

Rendez-vous et démarches

• La sage-femme pour le suivi à domicile, contactée avant la sortie
• La déclaration de naissance en mairie, dans les 5 jours
• L’entretien postnatal précoce, entre la 4e et la 8e semaine
• La consultation postnatale, entre la 6e et la 8e semaine
• Les numéros utiles : sage-femme, médecin, centre de PMI, 3114

Notre sélection

• Le t-shirt d’allaitement à manches courtes (25,99 €) : un basique fluide dont l’empiècement superposé se soulève d’une main pour la tétée ; il se porte pendant la grossesse puis après. Du S au 2XL.
• Le short d’intérieur ample (21,99 €) : en viscose douce, avec une large ceinture élastique et un cordon, pour se détendre à la maison ou dormir. Du 0XL au 6XL, onze coloris.
• Les coussinets d’allaitement lavables (12,99 € le lot de 4) : deux paires en tissu éponge et mousse, une portée pendant que l’autre sèche.
• Le soutien-gorge d’allaitement sans armature (25,99 €) : il s’ouvre d’une main par un bouton à l’avant de chaque bonnet et se porte aussi la nuit. Du 36 au 44.
• La ceinture de soutien de grossesse (dès 30,99 €) : pensée pour la grossesse ; après l’accouchement, seulement après avis de votre sage-femme ou de votre médecin.

Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat. Commandez au début du 8e mois pour tout recevoir avant la naissance.

Questions fréquentes

Que prévoir pour la maman après l’accouchement ?

Des vêtements amples, des protections hygiéniques, des soutiens-gorge sans armature, des coussinets si vous allaitez, des repas prêts et de l’aide. Notez aussi les rendez-vous de suivi : sage-femme à domicile, entretien postnatal précoce, consultation postnatale.

Combien de temps dure le post-partum ?

Le site 1000 premiers jours le définit comme le temps nécessaire au corps pour retrouver son fonctionnement d’avant la grossesse : il dure plus ou moins longtemps selon les femmes. La consultation postnatale, entre la 6e et la 8e semaine, permet de faire le point.

Quand la sage-femme vient-elle à la maison ?

L’Assurance Maladie propose un suivi à domicile par une sage-femme jusqu’au 12e jour de bébé. Après une sortie précoce avec le service Prado, elle passe dans les 24 heures suivant votre retour.

Baby blues ou dépression du post-partum : comment faire la différence ?

Le baby blues apparaît entre le 2e et le 5e jour et disparaît en deux semaines. Si les symptômes durent au-delà, s’aggravent ou sont très marqués, consultez : une dépression du post-partum se soigne, et plus tôt elle est prise en charge, mieux c’est.

Quand reprendre le sport après l’accouchement ?

Après avis médical et rééducation du périnée : en général 4 à 6 semaines après un accouchement par voie basse, 8 à 10 semaines après une césarienne, selon l’Assurance Maladie, en commençant par une activité douce comme la marche.

Sources

• ameli.fr, « Après l’accouchement : le retour à la maison »
• ameli.fr, « Après l’accouchement : baby blues et dépression du post-partum »
• 1000-premiers-jours.fr, « Le post-partum côté corps »
• 1000-premiers-jours.fr, « Le suivi médical après l’accouchement »
• 1000-premiers-jours.fr, « L’organisation du quotidien des parents »
• 1000-premiers-jours.fr, « Le baby blues et la dépression post-partum »
• 1000-premiers-jours.fr, « L’allaitement dans la vie quotidienne »

Pour aller plus loin

Pour le séjour à la maternité, voyez notre liste de la valise de maternité et le guide du trousseau de naissance. Pour l’allaitement, notre page allaitement : les premiers mois. Et si vos proches vous demandent quoi offrir, montrez-leur nos idées de cadeau pour une jeune maman. Toute la sélection est dans le rayon Allaitement & Post-partum.

Pour savoir quelle taille de vêtement choisir pour bébé, fiez-vous à sa taille en centimètres plutôt qu’à son âge : l’âge inscrit sur l’étiquette n’est qu’un repère, et il change d’une marque à l’autre. Pour un bonnet, c’est le tour de tête qui compte. Voici les repères les plus courants de la naissance à 3 ans, la façon de mesurer bébé et la bonne taille à choisir pour un cadeau.

Le repère des tailles de 0 à 3 ans

En France, la plupart des étiquettes associent un âge à une stature, c’est-à-dire à la taille de l’enfant. Les repères ci-dessous sont les plus répandus ; ce ne sont ni des normes de croissance, ni des valeurs communes à toutes les marques.

• Naissance : environ 50 cm
• 1 mois : environ 54 cm
• 3 mois : environ 60 cm
• 6 mois : environ 67 cm
• 9 mois : environ 71 cm
• 12 mois : environ 74 cm
• 18 mois : environ 81 cm
• 2 ans : environ 86 cm
• 3 ans : environ 94 à 98 cm, selon les marques

Certaines étiquettes n’affichent qu’un nombre, 62, 68, 74, 80… : il désigne en principe la stature de l’enfant en centimètres. En principe seulement : notre ensemble pyjama côtelé est étiqueté 80 en taille 18 mois, pour un enfant de 65 à 74 cm selon le fabricant. D’où la règle la plus sûre : lisez le guide des tailles de chaque marque, en centimètres.

Pourquoi l’âge ne suffit pas

Chaque bébé grandit à son rythme. Le site 1000 premiers jours de Santé publique France le rappelle : « chaque enfant se développe à son propre rythme ». Un bébé grand à la naissance portera la taille 3 mois bien avant ses 3 mois ; un plus petit gardera la taille 1 mois plus longtemps.

Entre deux tailles, prenez celle du dessus, surtout pour les pyjamas à pieds : des pieds trop serrés gênent plus vite que des manches un peu longues, que l’on peut retrousser.

Après 1 an

Les étiquettes passent souvent de l’âge en mois à l’âge en années, et les écarts entre enfants se creusent. Mesurez-le debout, sans chaussures, et pensez à la couche : un pantalon trop ajusté à la taille devient vite inconfortable.

Mesurer bébé : stature et tour de tête

Le plus simple est de reprendre les dernières mesures de son carnet de santé, où celles des consultations de suivi sont reportées sur des courbes. Le carnet précise que le périmètre crânien « est systématiquement contrôlé lors des consultations jusqu’à 5 ans », et que l’enfant est mesuré debout « à partir d’une taille de 90 à 100 cm » : avant, il est mesuré allongé.

À la maison :

• Sa taille : allongez-le sur le dos sur une surface plane, et mesurez du sommet du crâne au talon, jambes doucement tendues. Une fois qu’il tient debout, mesurez-le sans chaussures, dos contre un mur.
• Son tour de tête : passez un mètre ruban souple autour de la tête, juste au-dessus des sourcils et des oreilles, sans serrer.

Notez la date de la mesure : quelques semaines plus tard, elle n’est peut-être déjà plus à jour.

Naissance, 1 mois, 3 mois : quoi prévoir

Avant la naissance, on ne connaît pas encore le gabarit de bébé. Pour la maternité, emportez un mélange de taille naissance et de taille 1 mois : notre liste de la valise de maternité donne les quantités.

• Taille naissance : quelques pièces suffisent, bébé la quitte souvent en quelques semaines.
• Taille 1 mois : la base des premières semaines.
• Taille 3 mois : à avoir sous la main dès le premier mois ; un bébé de 2 mois qui approche des 60 cm la porte déjà.

Le nombre de bodies, pyjamas et gilets à prévoir est détaillé dans notre guide du trousseau de naissance.

Pour la nuit, la taille se lit autrement : une gigoteuse se choisit à sa longueur, plus longue que bébé et ajustée au cou, car « si sa gigoteuse est trop grande, l’enfant peut glisser à l’intérieur », prévient l’Assurance Maladie. Notre gigoteuse en coton commence à 71 cm, en taille 0-6 mois ; tous les repères sont dans notre guide quelle taille de gigoteuse choisir.

Bonnets : choisir au tour de tête

Pour un bonnet, oubliez l’âge : c’est le tour de tête en centimètres qui compte. Les marques l’indiquent tantôt en âge, tantôt en centimètres ; quand seul l’âge figure, cherchez la correspondance avant d’acheter.

• À la naissance : un bonnet en taille naissance, à la mesure de sa tête. Un bonnet prévu pour un enfant plus grand glisse sur les yeux et couvre mal les oreilles.
• À l’intérieur et pour dormir : on le retire. Le bonnet sert dehors, pas dans un lieu chauffé ni dans le lit, sauf consigne de la maternité pour les premières heures.
• Vers 2 et 3 ans : les écarts entre enfants sont nets. Mesurez avant d’acheter, même pour un modèle à liens.

Notre bonnet chapka convient à un tour de tête de 48 à 52 cm. Il ne convient pas à un nouveau-né, dont la tête est bien plus petite : mesurez la tête de l’enfant avant de l’offrir. Pour les sorties d’hiver, notre guide sortir bébé en poussette l’hiver complète ces repères.

Quelle taille offrir en cadeau

• Pour une naissance : visez la taille 6-12 mois. Les parents reçoivent beaucoup de tailles naissance et 1 mois, que bébé quitte vite ; une gigoteuse en 81 cm, taille 6-12 mois, servira après les premiers mois.
• Pour un enfant déjà né : demandez sa taille en centimètres, ou la taille qu’il porte en ce moment, et offrez la suivante.
• Selon la saison : vérifiez que la taille choisie tombera au bon moment. Un vêtement chaud en 6-12 mois convient à un bébé né au printemps, qui le portera l’hiver suivant.
• Pour un bonnet : seulement si vous connaissez son tour de tête.
• Sans risque d’erreur : une couverture, une cape de bain ou un doudou-lange n’ont pas de taille à deviner. D’autres idées dans notre guide des idées cadeau de naissance par budget.

Notre sélection

• L’ensemble pyjama côtelé (27,99 €) : un haut à manches longues et un pantalon en maille côtelée, en tailles 18 mois (enfant de 65 à 74 cm), 2 ans (75 à 84 cm) et 3 ans (85 à 94 cm), selon le fabricant. Il taille petit : choisissez d’après la taille en centimètres et, entre deux tailles, prenez celle du dessus. Six coloris unis.
• La gigoteuse bébé en coton (26,99 €) : 71 cm (0-6 mois), 81 cm (6-12 mois) ou 91 cm (12-18 mois), sans manches, avec une fermeture à glissière à double sens.
• Le bonnet chapka en velours côtelé et sherpa (19,99 €) : taille unique pour un tour de tête de 48 à 52 cm, cache-oreilles et liens à nouer, en écru ou marron cacao. Il ne convient pas à un nouveau-né.

Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.

Questions fréquentes

Quelle taille de vêtement pour bébé à la naissance ?

Un mélange de taille naissance, autour de 50 cm, et de taille 1 mois, autour de 54 cm : on ne connaît son gabarit qu’à la naissance.

Quelle taille de vêtement pour un bébé de 3 mois ?

Souvent la taille 3 mois, autour de 60 cm, ou déjà la taille 6 mois s’il est grand. Mesurez-le et comparez au guide des tailles de la marque.

Quelle taille de pyjama pour un nouveau-né ?

La taille naissance ou 1 mois, selon son gabarit. Pour dormir, la gigoteuse se choisit à sa longueur : chez nous, la taille 0-6 mois de 71 cm.

Quelle taille de vêtement pour un enfant de 2 ans ?

En général la taille 2 ans, autour de 86 cm, mais tout dépend de sa stature et de la marque. Notre pyjama côtelé en taille 2 ans convient par exemple à un enfant de 75 à 84 cm.

Quelle taille de bonnet pour bébé ?

Celle de son tour de tête, mesuré au mètre ruban juste au-dessus des sourcils et des oreilles. Notre chapka convient de 48 à 52 cm, jamais à un nouveau-né.

Sources

• ameli.fr, « Carnet de santé », spécimen 2025 (courbes de taille et de périmètre crânien)
• 1000-premiers-jours.fr, « Les étapes du développement de bébé »
• ameli.fr, « Comment bien coucher un bébé ? »

Pour aller plus loin

Préparez les premières semaines avec notre guide du trousseau de naissance et la valise de maternité. Pour la nuit, voyez comment habiller bébé la nuit. Toute la sélection bébé est dans le rayon Bébé & Puériculture.

Il n’y a pas d’âge fixe : bébé tient son biberon le plus souvent entre 6 et 9 mois, période où les repères de sante.fr notent qu’il commence à utiliser « le biberon qu’il tient seul ». Certains essaient plus tôt, d’autres bien plus tard, et tout cela est normal. Tenir son biberon ne veut pas dire boire seul : un adulte reste à côté pendant tout le biberon, et le biberon n’est jamais calé.

Les repères d’âge, sans pression

Pour tenir un biberon, bébé doit savoir ouvrir la main, saisir volontairement et garder l’objet. Ces gestes se mettent en place pas à pas, selon les repères publiés sur sante.fr par mpedia, le site de l’Association française de pédiatrie ambulatoire :

Âge	Ce que bébé fait avec ses mains
Premier mois	Il serre fort ce qu’on met dans sa main, par réflexe, sans pouvoir le lâcher volontairement
Vers 3 mois	Il découvre ses mains, qui s’ouvrent de plus en plus facilement
Vers 5 mois	Il saisit les objets à sa portée et les garde dans sa paume
Vers 6 mois	Il peut tenir un cube dans chaque main et le passer d’une main à l’autre
Entre 6 et 9 mois	Il commence à utiliser les objets courants, « comme le biberon qu’il tient seul »
Entre 9 et 12 mois	Il s’approprie la cuillère et le verre, veut remettre le capuchon du biberon

Sante.fr insiste sur un point qui vaut pour toute cette période : les progrès « ne peuvent plus être rapportés mois par mois compte tenu des différences importantes existant entre chaque enfant ». Un bébé de 9 mois qui préfère qu’on lui tienne son biberon n’est pas en retard. Si vous avez un doute sur son développement, parlez-en au médecin ou à la PMI qui le suit.

À 2, 3 ou 4 mois ?

À cet âge, bébé pose souvent ses mains sur le biberon, le touche, s’y accroche. C’est une belle étape, mais ce n’est pas encore le tenir : la saisie volontaire arrive vers 5 mois. Laissez ses mains où elles sont, et gardez le biberon bien en main.

Tenir son biberon ou boire seul : la différence

Tenir son biberon, c’est participer : bébé place ses mains, guide la tétine, s’arrête quand il veut. L’adulte, lui, reste là, prêt à reprendre le biberon. Boire seul, c’est boire sans adulte à côté. La première situation est une étape d’autonomie ; la seconde n’a pas sa place avant de longs mois, ni au biberon, ni au repas.

Le biberon reste aussi un moment d’échange. Le site 1000 premiers jours le rappelle : nourrir bébé est l’occasion de « le câliner, lui parler, lui chanter une chanson ». Qu’il tienne ou non son biberon, gardez-le contre vous ou installé face à vous, et profitez-en. L’Assurance Maladie conseille aussi de le tenir « alternativement dans votre bras droit ou gauche », pour varier la position de sa tête.

La règle : jamais seul, jamais calé

Même quand bébé tient très bien son biberon, trois consignes ne changent pas :

• Un adulte à côté pendant tout le biberon. Le site 1000 premiers jours est net : « On ne laisse donc jamais bébé seul. » Quand bébé devient plus autonome pour ses repas, il ajoute qu’« on continue à être attentif ».
• Jamais de biberon calé. Ne calez pas le biberon sur un coussin ou un linge pour qu’il tienne tout seul : il continue de couler sans que personne ne voie si bébé tousse, s’endort ou n’a plus faim.
• Jamais de biberon au lit. Sante.fr le précise : « On ne laisse pas bébé dans son lit avec un biberon, cela peut l’habituer à avoir besoin de nourriture pour s’endormir, et cela augmente le risque de caries. »

Rester à côté sert aussi à repérer quand il n’a plus faim. Manger Bouger rappelle qu’avec un biberon, c’est bébé qui « gère » les quantités et qu’« il ne faut pas insister pour qu’il finisse le biberon ». Parmi les signes de satiété, le site cite le bébé qui « s’endort sur le sein ou le biberon ou ralentit sa tétée ».

Le temps et la température

Un bébé qui tient son biberon boit parfois plus lentement. Gardez en tête les règles de l’Assurance Maladie : un biberon à température ambiante se conserve une heure, un biberon réchauffé se boit dans la demi-heure, et on ne garde jamais un biberon entamé pour la tétée suivante. Le lait peut être bu à température ambiante ; si vous le réchauffez, faites-le au bain-marie ou au chauffe-biberon, jamais au four à micro-ondes, et vérifiez la température en versant quelques gouttes sur l’intérieur de votre poignet.

Comment l’aider à attraper son biberon

• Laissez-le faire à son rythme. Posez ses mains sur le biberon et gardez les vôtres en dessous, prêtes à soutenir. Ne lâchez pas d’un coup.
• Entraînez ses mains hors des repas. Les jeux où il attrape, tient et passe un objet d’une main à l’autre l’aident à prendre de l’assurance : un hochet léger, un anneau, un carré de tissu.
• Choisissez une prise facile. Des poignées fixées sur le col du biberon lui offrent une prise à deux mains. Elles aident à tenir, elles ne remplacent pas l’adulte.
• Proposez la tasse ou le verre. Entre 6 mois et 1 an, le site 1000 premiers jours suggère de lui proposer « de boire à la tasse, au verre », et Manger Bouger de lui donner de l’eau au verre « en l’aidant pour boire ».
• Ne forcez rien. S’il repousse le biberon ou préfère vos mains, reprenez-le. Il recommencera plus tard.

Et ensuite : la cuillère, l’assiette, le verre

Tenir son biberon s’inscrit dans un mouvement plus large vers l’autonomie à table. Après 6 mois, le site 1000 premiers jours décrit le moment « d’attraper ses aliments avec les doigts, de jouer avec, puis d’essayer de tenir sa cuillère ». Le carnet de santé, repris par ce site, situe l’usage de la cuillère seul plutôt entre 23 et 24 mois : l’autonomie au repas prend du temps.

Les règles de sécurité restent les mêmes à table. Manger Bouger rappelle qu’« il est important que votre enfant soit bien assis et sous votre regard pendant toute la durée du repas ». Il ne faut pas donner d’aliments petits, durs et ronds, comme les cacahuètes, avant 5 ans, et on coupe en deux les aliments mous et ronds comme les tomates cerises ou les grains de raisin.

Côté matériel, une assiette à ventouse et un bavoir à poche rendent ces premiers repas en autonomie plus simples. Tout le détail, étape par étape, est dans notre guide du matériel de diversification alimentaire.

Notre sélection

• Les poignées de biberon en silicone, prise à deux mains (12,99 €) : elles se fixent au col du biberon et conviennent aux biberons à col large de 6 à 7 cm de diamètre, pas aux cols étroits. Mesurez votre biberon avant de commander. Deux modèles, un manchon à deux anses ou une bande à poignées en forme d’ailes. Lavage à l’eau chaude savonneuse.
• L’assiette bébé en silicone à ventouse et compartiments (16,99 €) : la ventouse la maintient sur une surface lisse, comme la tablette de la chaise haute, quand bébé commence à se servir avec les doigts.
• Le bavoir silicone souple à poche (9,99 €), indiqué par le fournisseur de 6 mois à 6 ans, pour les premiers repas.
• Le bavoir silicone imperméable à poche récupératrice (12,99 €), indiqué de 1 à 3 ans, quand bébé mange davantage seul.

Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis 10 à 20 jours ouvrés de livraison en France métropolitaine, sauf délai différent indiqué sur la fiche produit. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.

Questions fréquentes

À quel âge bébé tient-il son biberon tout seul ?

Souvent entre 6 et 9 mois, selon les repères de sante.fr, mais les écarts entre enfants sont importants. Un adulte reste à côté pendant tout le biberon, même quand il le tient bien.

Mon bébé de 4 mois ne tient pas son biberon : est-ce normal ?

Oui. La saisie volontaire des objets arrive vers 5 mois, et tenir un biberon plein demande plus encore. À 4 mois, poser les mains dessus est déjà une étape.

Peut-on laisser bébé boire seul s’il tient bien son biberon ?

Non. Un adulte reste à côté pendant tout le biberon, qui n’est jamais calé, et bébé ne garde pas de biberon dans son lit.

Les poignées de biberon s’adaptent-elles à tous les biberons ?

Les nôtres conviennent aux biberons à col large de 6 à 7 cm de diamètre. Mesurez le col du vôtre : elles ne vont pas sur les cols étroits.

Quand proposer le verre ?

Entre 6 mois et 1 an, le site 1000 premiers jours suggère de proposer la tasse ou le verre, en aidant bébé à boire.

Sources

• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de la naissance à 3 mois »
• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de 3 à 6 mois »
• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de 6 à 9 mois »
• sante.fr, « Le développement psychomoteur des enfants de 9 – 12 mois »
• sante.fr, « Le sommeil de bébé »
• ameli.fr, « Comment bien coucher un bébé ? »
• ameli.fr, « Bien préparer un biberon »
• 1000 premiers jours, « Éviter les accidents domestiques des enfants »
• 1000 premiers jours, « Les étapes du développement de bébé »
• 1000 premiers jours, « L’alimentation de 6 mois à 1 an : à la découverte des textures »
• Manger Bouger, « À partir de 6-8 mois : votre bébé explore de nouvelles textures »
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Pour aller plus loin

Pour préparer les premiers repas, lisez notre guide du matériel de diversification alimentaire. Pour un anniversaire, voyez nos idées de cadeau pour les 1 an de bébé. Toute la vaisselle de bébé est dans le rayon Repas & Alimentation.

Au premier trimestre, vous pouvez dormir enceinte dans la position qui vous est confortable. Quand le ventre s’arrondit, les sources officielles orientent vers le côté, le côté gauche de préférence, avec un coussin sous le ventre ou sous le genou. Voici les repères trimestre par trimestre, ce qu’en disent sante.fr et la Haute Autorité de santé, et quand en parler à votre sage-femme.

Premier trimestre : toutes les positions confortables

Les recommandations officielles sur la position de sommeil concernent la deuxième moitié de la grossesse. Au premier trimestre, aucune des sources que nous avons consultées ne déconseille une position : sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, choisissez celle qui vous permet de vous reposer.

Le sommeil peut pourtant changer dès les premières semaines. Le calendrier de sante.fr cite la fatigue parmi les signes du début de grossesse et rappelle que la future maman doit se reposer. Les nausées, courantes à ce stade, et une poitrine plus volumineuse peuvent aussi rendre certaines positions moins agréables.

Quelques habitudes simples aident à préparer la nuit :

• aérez la chambre : l’Assurance Maladie conseille d’ouvrir les fenêtres plusieurs fois par jour, et situe la température idéale entre 18 et 22 °C selon les pièces ;
• bougez dans la journée : selon mangerbouger.fr, une activité physique quotidienne modérée, comme la marche, la natation ou la gymnastique douce, améliore la forme physique et la qualité du sommeil, sauf contre-indication de votre médecin ou de votre sage-femme ;
• reposez-vous dès que la fatigue se fait sentir, et respectez vos cycles de sommeil, comme le conseille le site 1000 premiers jours.

Deuxième trimestre : passer sur le côté

Quand le ventre s’arrondit, dormir sur le ventre devient difficile, et la position sur le dos pose une autre question. La Haute Autorité de santé explique qu’à partir de la deuxième moitié de la grossesse, autour du sixième mois, « en position allongée sur le dos, l’utérus peut comprimer la veine cave et limiter ainsi le retour veineux ». Elle demande d’ailleurs d’éviter les exercices physiques allongée sur le dos après 24 SA.

Le calendrier de sante.fr donne la position à adopter vers le cinquième mois : selon la taille du ventre, « la position la plus confortable pour dormir sera sur le côté gauche afin d’éviter les malaises vagaux ». Il propose aussi de placer un coussin sous le ventre pour le dos, et un autre sous le genou si vous repliez la jambe.

Pour prendre l’habitude :

• endormez-vous sur le côté gauche, la jambe du dessus repliée sur un coussin ;
• calez un petit coussin sous le ventre ;
• si vous vous réveillez sur le dos, remettez-vous simplement sur le côté.

Troisième trimestre : côté gauche et appuis

Les nuits se compliquent souvent en fin de grossesse. Le calendrier de sante.fr note des insomnies plus fréquentes vers 33 SA, avec l’envie d’uriner plus souvent quand l’utérus appuie sur la vessie, puis des difficultés à dormir vers 38 SA.

Sur sa page consacrée à la consultation du huitième mois, sante.fr précise que c’est souvent à partir de 36 SA que les insomnies sont les plus fréquentes, et qu’il faut alors conseiller « de se coucher sur le côté gauche » pour favoriser le retour veineux. Couchée sur le côté droit, ajoute la même page, l’utérus et le bébé appuient sur de gros vaisseaux, ce qui peut perturber la circulation.

Cette page donne aussi des gestes concrets pour les petits maux qui gênent la nuit :

• jambes lourdes : au repos, un coussin sous les jambes pour les surélever, ou des cales de 20 cm sous les pieds du lit ;
• remontées acides : une petite marche après le repas, en supprimant épices, vinaigre, sauces et café ; si cela ne suffit pas, voyez votre médecin ;
• fourmillements dans les doigts : dormir la main surélevée sur un oreiller, et en parler à votre médecin si cela vous gêne beaucoup.

Et sur le ventre ?

En début de grossesse, rien dans les sources officielles consultées n’interdit de dormir sur le ventre : c’est votre confort qui décide. Au fil des mois, le ventre rend cette position de plus en plus difficile, et le côté prend le relais.

Si la position à plat ventre vous manque, le matelas de grossesse gonflable offre une autre option, le temps d’une pause. Il présente un creux au centre pour accueillir le ventre. Notre fiche le présente pour un moment de repos à plat ventre, à la maison, et non comme un couchage pour la nuit ni comme une solution médicale. Changez de position dès que vous n’êtes plus à l’aise, et posez vos questions sur les positions de repos à votre sage-femme ou à votre médecin.

Les coussins et appuis utiles

Appui	À quoi il sert
Coussin sous le genou	Appuyer la jambe repliée quand vous dormez sur le côté, comme le propose sante.fr
Coussin sous le ventre	Soutenir le ventre sur le côté, une piste donnée par sante.fr pour le dos
Coussin sous les jambes	Les surélever au repos en cas de jambes lourdes
Oreiller sous la main	Surélever la main en cas de fourmillements dans les doigts
Oreiller de grossesse en U	Réunir les appuis du dos, du ventre et des genoux en une seule pièce

Pourquoi un coussin entre les jambes ?

Quand vous dormez sur le côté, sante.fr propose de glisser un coussin sous le genou de la jambe repliée : il sert d’appui pour garder la position. Ce n’est pas un traitement ; si une douleur persiste, parlez-en à votre sage-femme.

Un oreiller de grossesse réunit tous ces appuis. Pour comparer les formes (en U, en C, en J ou traversin) et choisir selon votre lit, voyez notre guide oreiller de grossesse : comment bien choisir selon le trimestre.

Quand en parler à la sage-femme

• Vos troubles du sommeil sont récurrents ou persistants : le site 1000 premiers jours conseille de les signaler au professionnel qui suit votre grossesse, qui en cherchera les causes.
• Vous faites des malaises quand vous êtes allongée sur le dos.
• Des remontées acides, des jambes lourdes ou des fourmillements vous gênent malgré les gestes simples.
• Vous pensez à un somnifère ou à tout autre médicament : pendant la grossesse, n’en prenez aucun sans l’avis d’un professionnel de santé.
• Vous avez des contractions douloureuses ou de plus en plus fréquentes : consultez sans tarder.

Notre sélection

• L’oreiller de grossesse en U (44,99 €) : environ 115 × 55 cm une fois garni. Une branche se place contre le dos, l’autre sous le ventre et entre les genoux, et vous changez de côté sans le déplacer. Taie amovible, trois coloris, pour les femmes mesurant jusqu’à 175 cm environ selon le fabricant.
• Le matelas de grossesse gonflable (de 104,99 à 110,99 € selon le coloris) : 170 × 65 × 22 cm une fois gonflé, en PVC floqué doux au toucher, avec un creux central pour le ventre. La pompe n’est pas fournie ; la surface se nettoie avec une éponge humide.
• Le short d’intérieur ample (21,99 €) : en viscose douce, avec une ceinture haute élastique et un cordon à nouer, du 0XL au 6XL, à choisir d’après votre tour de taille. Ce n’est pas un modèle conçu pour la grossesse, mais il se porte enceinte si sa ceinture vous convient, par exemple en bas de pyjama.

Comptez 1 à 3 jours ouvrés de préparation, puis, en France métropolitaine, 10 à 20 jours ouvrés de livraison pour l’oreiller et le short, et 24 à 32 jours ouvrés pour le matelas. Livraison 3,99 €, offerte dès 80 € d’achat.

Questions fréquentes

Peut-on dormir sur le dos quand on est enceinte ?

Au début de la grossesse, les sources officielles consultées ne le déconseillent pas. À partir de la deuxième moitié, la HAS explique que, sur le dos, l’utérus peut comprimer la veine cave : le côté, gauche de préférence, est alors conseillé. Si vous vous réveillez sur le dos, remettez-vous sur le côté.

Peut-on dormir sur le ventre au premier trimestre ?

Oui, si c’est confortable : les sources officielles consultées ne l’interdisent pas en début de grossesse. Le ventre rend ensuite la position de plus en plus difficile.

Pourquoi dormir sur le côté gauche ?

Selon sante.fr, pour éviter les malaises vagaux et favoriser le retour veineux : en fin de grossesse, couchée sur le côté droit, l’utérus et le bébé appuient sur de gros vaisseaux.

Comment dormir enceinte à 5 mois ?

Sur le côté, gauche de préférence, avec un coussin sous le ventre et un autre sous le genou de la jambe repliée, comme le propose le calendrier de sante.fr.

Comment dormir enceinte à 8 mois ?

Sur le côté gauche, avec des appuis sous le ventre et sous le genou. Pour les jambes lourdes, surélevez-les au repos ; contre les remontées acides, sante.fr propose une petite marche après le repas. Si les nuits restent difficiles, parlez-en à votre sage-femme.

Sources

• sante.fr, « Le calendrier de grossesse »
• sante.fr, « Grossesse : la consultation de 8ème mois »
• Haute Autorité de santé, « Prescription d’activité physique et sportive : pendant la grossesse et en post-partum »
• 1000-premiers-jours.fr, « Les petits maux de la grossesse »
• mangerbouger.fr, « Peut-on faire de l’activité physique et du sport pendant la grossesse ? »
• ameli.fr, « Grossesse et petite enfance : agir sur l’environnement »
• ameli.fr, « Suivi mensuel de la grossesse à partir du 4e mois »

Pour aller plus loin

Pour suivre la grossesse étape par étape, voyez notre page grossesse trimestre par trimestre, notre article ceinture de grossesse : à quoi ça sert, quand et comment la porter et notre guide des vêtements de grossesse. Toute la sélection est dans le rayon Confort & Soutien grossesse.